ricerca
avanzata

La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive. Ediz. illustrata

di Nicolas Aubineau edito da Red Edizioni, 2016

  • Prezzo di Copertina: € 13,00
  • € 11,05
  • Risparmi il 15% (€ 1,95)

Informazioni bibliografiche del Libro

 

La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive. Ediz. illustrata: Le nostre prestazioni sportive sono il riflesso di ciò che mangiamo! Una corretta alimentazione permette di raggiungere più facilmente i propri obiettivi nella corsa. Questo libro vi aiuta a capire quali sono le esigenze alimentari specifiche del vostro corpo, consentendovi di allenarvi al meglio e di evitare performance negative e cali di energia. Nicolas Aubineau, nutrizionista sportivo, fornisce le nozioni di base della dieta del runner, proponendo un dettagliato programma alimentare - prima, durante e dopo l'allenamento - e delle ricette equilibrate, gustose e facilissime da preparare.

Promozione Il libro "La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive. Ediz. illustrata" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Migliaia di LIBRI in Sconto -15%

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive. Ediz. illustrata"

Potrebbero interessarti anche questi prodotti

-15%

La dieta Lemme libro di Lemme Alberico
La dieta Lemme
libro di Lemme Alberico 
edizioni Mondadori collana Comefare;
disponibilità immediata
€ 16,90
€ 14,37

-15%

Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria libro di Ongaro Filippo
Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
libro di Ongaro Filippo 
edizioni Sperling & Kupfer collana I grilli;
disponibilità immediata
€ 16,00
€ 13,60
Il personal fitness trainer nell'insegnamento dell'esercizio fisico preventivo. Competenze tecniche e didattiche libro di Cereda Ferdinando
Il personal fitness trainer nell'insegnamento dell'esercizio fisico preventivo. Competenze tecniche e didattiche
libro di Cereda Ferdinando 
edizioni Sporting Club L. Da Vinci
disponibilità immediata
€ 105,00

-15%

Food Fitness. Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma libro di Campagna Davide
Food Fitness. Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma
libro di Campagna Davide 
edizioni Vallardi A. collana FUORI COLLANA VARIA;
disponibilità immediata
€ 18,00
€ 15,30

-15%

Guida completa al digiuno intermittente libro di Fung Jason
Guida completa al digiuno intermittente
libro di Fung Jason 
edizioni Sangiovanni's collana Massima performance fisica;
disponibilità immediata
€ 23,50
€ 19,98

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive. Ediz. illustrata"