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Cuore zen. Consigli semplici per una vita di consapevolezza e compassione

di Ezra Bayda edito da Astrolabio Ubaldini, 2009

  • Prezzo di Copertina: € 16,50
  • € 14,03
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Cuore zen. Consigli semplici per una vita di consapevolezza e compassione: Cuore zen è un libro cristallino. La lettura è leggera e scorrevole, tanto che a volte sembra difficile cogliere la profondità delle esperienze che descrive. Per amore di chiarezza l'autore divide il percorso meditativo in tre fasi, e riesce così a tracciare un quadro esaustivo, semplice, ma non semplicistico, del sentiero della pratica. Secondo Bayda, l'io in quanto 'me', in quanto personalità, sé individuale, ha necessità di essere esplorato al fine di compiere un percorso spirituale completo, e ciò avviene nella 'fase del me'. Ma la conoscenza di sé, dei propri meccanismi di difesa, dei propri schemi emotivi, non esaurisce la comprensione cui da accesso la meditazione. 'Essere consapevolezza' ed 'essere gentilezza' non sono solo possibilità effettive dell'uomo, sono la sua vera natura. L'autore illustra gli ostacoli, diversi per ognuno, ma riconducibili ad alcuni meccanismi ripetitivi, così come i pilastri della pratica e le qualità necessarie al risveglio. Egli non insiste sul primato di una via sull'altra, pur definendosi insegnante di zen, e si concentra piuttosto su una disamina attenta ed esauriente di un cammino di realizzazione, esprimendo in tutta la sua complessità le vicissitudini umane di qualcuno che ha cercato risveglio e compassione. Il volume si completa con alcuni interessanti suggerimenti pratici ed esercizi per accogliere tutti gli eventi della vita, invece di fuggire, arrabbiarsi o tentare invano di controllarli.
Zen heart is a book. Reading is light and smooth, so much so that sometimes it seems difficult to grasp the depth of experiences it describes. For the sake of clarity the author divides the meditative path in three stages, and is thus able to draw a comprehensive, simple, but not simplistic, path of practice. According to Bayda, the ego as ' me ', because personality, individual self, needs to be explored in order to make a complete spiritual path, and this is done in ' phase of me '. But the knowledge of self, of their defense mechanisms, their emotional patterns, does not exhaust the understanding which leads meditation. ' Be aware ' and ' be kindness ' are not only actual possibilities of man, are her true nature. The author illustrates the obstacles, different for each, but due to some repetitive mechanisms, as well as the pillars of the practice and the qualities needed to wake up. He does not insist on the primacy of a street on the other, while calling themselves zen teacher, and focuses on a careful and comprehensive examination of a journey of realization, expressing in all its complexity human vicissitudes of someone who has searched for awakening and compassion. The volume is completed with some interesting tips and tricks and exercises to accommodate all the events of life, instead of fleeing, getting angry or make experiments to control them.

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