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Essere zen. Portare la meditazione nella vita

di Ezra Bayda edito da Astrolabio Ubaldini, 2003

  • Prezzo di Copertina: € 13,00
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Essere zen. Portare la meditazione nella vita: Secondo Ezra Bayda, i nostri problemi emotivi e fisici non sono ostacoli lungo il sentiero, ma il sentiero stesso. Quindi possiamo utilizzare tutto ciò che la vita ci porta per rafforzare la pratica quotidiana, compresa la nostra confusione. Dobbiamo semplicemente essere disposti a stare con le nostre esperienze, piacevoli o dolorose, ad aprirci alla realtà della nostra vita senza cercare di sistemare o di cambiare nulla. Ma per farlo è necessario affrontare le nostre paure e convinzioni più radicate, uscire dal bozzolo che ci protegge, lasciare questo surrogato di vita che ci siamo costruiti. Più cresce in noi questo atteggiamento di accettazione, più saremo liberi dalle paure, le delusioni, le autocritiche che ci paralizzano.
According to Ezra Bayda, our emotional and physical problems are not obstacles along the path but the path itself. Then we can use everything that life brings us to strengthen everyday practice, including our own confusion. We just have to be willing to stand with our experiences, pleasant or painful to look at the reality of our lives without trying to fix or change anything. But to do so you need to face our fears and beliefs more entrenched, exiting the cocoon that protects us, leave this surrogate of life that we have built. The more it grows in us that attitude of acceptance, the more we will be free from fears, disappointments, admitting his mistakes that paralyse us.

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