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Come vivere felici senza mal di schiena. Affrontandolo e sconfiggendolo grazie ad alcuni utili consigli

di Riccardo Beghin edito da Infinito Edizioni, 2019

  • Prezzo di Copertina: € 12,00
  • € 10,20
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Come vivere felici senza mal di schiena. Affrontandolo e sconfiggendolo grazie ad alcuni utili consigli: "Fin da giovane ho sofferto di un gran mal di schiena. Ho scelto per questo di fare degli studi che mi consentissero di capire che cosa stesse accadendo al mio corpo e che mi permettessero di prendermi cura di me stesso. Non ho smesso per un solo istante di lavorare su di me, per cercare di eliminare la sofferenza e allo stesso tempo di migliorare la mia condizione fisica. Un giorno ho deciso di mettere la mia esperienza e la mia positività al servizio degli altri. Da qui comincia il mio viaggio nelle parti del corpo più sollecitate dai dolori, in particolar modo la schiena e la cervicale. In questo libro cerco di mettere a disposizione di chiunque ne abbia bisogno dei consigli per vincere il mal di schiena, per tornare in forma o per mantenere il proprio corpo al meglio. La vita è una sola: cerchiamo di viverla come si deve e d'essere sempre positivi. E facciamo i semplici esercizi che consiglio in un capitolo ad hoc. Male non potrà di certo fare ma è probabile che ci faccia del bene".
"From a young age I suffered from a great back ache. That's why I chose to do studies that would allow me to understand what was happening to my body and allow me to take care of myself. I did not stop for a single moment to work on myself, to try to eliminate suffering and at the same time to improve my physical condition. One day I decided to put my experience and positivity at the service of others. From here begins my journey in the parts of the body most stressed by pain, especially the back and the cervical. In this book I try to make available to anyone who needs it to overcome back pain, to get back in shape or to keep their body at their best. Life is one: we try to live it properly and always be positive. And let's do the simple exercises that I recommend in an ad hoc chapter. Evil certainly won't do but it's likely to do us good."

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