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Vivere anti-cancro. Le dieci regole per ridurre davvero i rischi

di Richard Béliveau Denis Gingras edito da Sperling & Kupfer, 2015

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Vivere anti-cancro. Le dieci regole per ridurre davvero i rischi: La parola cancro provoca ancora oggi un senso di impotenza che, però, è infondato. Grazie a una delle scoperte più importanti degli ultimi anni, ormai sappiamo che la maggior parte dei tumori non è dovuta a un caso sfortunato o a un'ineluttabile conseguenza dell'invecchiamento, ma è il risultato della notevole influenza che il nostro stile di vita esercita sul nostro corpo. Questa consapevolezza rappresenta uno straordinario passo avanti nella lotta contro la malattia: quasi tre quarti dei casi di tumore potrebbero essere prevenuti semplicemente modificando le abitudini quotidiane. In questo libro Richard Béliveau, uno dei più importanti oncologi a livello mondiale, e Denis Gingras, ricercatore, forniscono gli strumenti necessari a coloro che desiderano prendere in mano il proprio destino. Oggi è possibile riassumere tutte le conoscenze acquisite sulla prevenzione del cancro in dieci grandi raccomandazioni a proposito di tabagismo, peso corporeo, esercizio fisico, alimentazione ed esposizione al sole. Scaturite dall'analisi rigorosa delle ricerche degli ultimi decenni, rappresentano la migliore arma di cui disponiamo per combattere il cancro e, per la prima volta, offrono a quanti sono sopravvissuti alla malattia uno strumento concreto per la prevenzione delle recidive e per migliorare la loro speranza di vita.
The word cancer still provokes a sense of helplessness that, though, is unfounded. Thanks to one of the most important discoveries in recent years, now we know that most cancer is not due to an unfortunate case or an inevitable consequence of aging, but is the result of the considerable influence that our way of life exerts on our body. This knowledge represents an extraordinary step forward in the fight against the disease: almost three quarters of cases of cancer could be prevented simply by changing their daily habits. In this book, Richard B??liveau, a leading oncologists worldwide, and Denis Gingras, researcher, provide the necessary tools to those who wish to take their destiny in hand. It is now possible to summarize all knowledge acquired on cancer prevention in ten major recommendations about smoking, body weight, exercise, diet and exposure to sunlight. Resulting from rigorous analysis of the research of the last decades, represent the best weapon we have to fight cancer and, for the first time, offer to those who have survived the disease a concrete instrument for the prevention of relapses and to improve their life expectancy.

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