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Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno

di Ben Tal Shahar edito da Baldini + Castoldi, 2015

  • Prezzo di Copertina: € 12,00
  • € 10,20
  • Risparmi il 15% (€ 1,80)

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno
  • AutoriBen Tal Shahar
  • Editore: Baldini + Castoldi
  • Collana: I tascabili
  • Data di Pubblicazione:  Luglio '2015
  • Genere: psicologia
  • ArgomentoGioia
  • Pagine: 232
  • Traduttore: Rinolfi P.
  • ISBN-10: 8868521164
  • ISBN-13:  9788868521165

 

Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno: Ma come si arriva alla felicità? Secondo Ben-Shahar bisogna lavorare su autostima, empatia, amicizia, amore, ottimismo, ma anche creatività, spiritualità, musica e senso dell'umorismo. Viviamo una vita troppo stressante, rimandando spesso la felicità a un futuro lontano per inseguire la carriera, la famiglia, o abbandonandoci alla bella vita senza trovare mai un appagamento duraturo. Il miglior consiglio? Semplificare. E ricordare che emozioni come frustrazione e paura sono naturali: siamo esseri umani. La felicità dipende da noi, non dal nostro conto in banca!
But how will you get to happiness? According to Ben-Shahar to work on self-esteem, empathy, friendship, love, optimism, but also creativity, spirituality, music and humor. We live a life too stressful, referring often happiness to a distant future to pursue a career, family, or abandoning ourselves to the good life without ever finding a lasting satisfaction. The best advice? Simplify. And remember that emotions such as frustration and fear are natural: we're human beings. Happiness depends on us, not from our bank account!

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