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Sadhana guidelines. Il manuale fondamentale per chi pratica Kundalini yoga

di Yogi Bhajan edito da Macro Edizioni

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Sadhana guidelines. Il manuale fondamentale per chi pratica Kundalini yoga: Le tecniche e gli esercizi presenti in questo manuale sono state tratte dagli insegnamenti di Yogi Bhajan. 30 serie di esercizi Kriya e 15 meditazioni che ti guideranno nell'esperienza della tua vastità e bellezza come essere umano. Ciascuno tocca e attiva diversi potenziali del sé e rafforza e bilancia i sistemi del corpo.
The techniques and exercises in this manual were drawn from the teachings of Yogi Bhajan. 30 sets of Kriya exercises and 15 meditations that will guide you through the experience of your vastness and beauty as a human being. Each touches and activates different potentials of the self and strengthens and balances the body's systems.

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