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La scienza della felicità. Introduzione alla psicologia positiva

di Ilona Boniwell edito da Il Mulino, 2015

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Informazioni bibliografiche del Libro

 

La scienza della felicità. Introduzione alla psicologia positiva: Il funzionamento della nostra psiche non innesca solo meccanismi patologici ma presiede anche ai fattori che governano il nostro benessere. Soddisfazione, autostima, ottimismo, saggezza, tolleranza: quali sono le risorse che ognuno di noi può mettere in campo per conquistarli? E possibile essere felici? Quali sono i nostri punti di forza? Il volume, in modo semplice ma rigoroso, ci fornisce strumenti e indicazioni su aspetti della mente, risorse psicologiche, modi di pensare e comportamenti a cui ricorrere per condurre una vita più felice e ricca di significato.
The operation of our psyche not triggers only pathological mechanisms but also chairs the factors that govern our well-being. Satisfaction, self-esteem, optimism, wisdom, tolerance: what are the resources that each of us can be put in place to conquer them? It possible to be happy? What are our strengths? The volume, in a simple but rigorous, provides us with tools and guidance on aspects of mind, psychological resources, ways of thinking and behaviour to fall back to lead happier lives and meaningful.

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