ricerca
avanzata

Imparare la felicità. Abbiamo molte risorse per riuscire a rispondere alle difficoltà della vita e del lavoro

di Roberta Bortolucci edito da Franco Angeli, 2016

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Imparare la felicità. Abbiamo molte risorse per riuscire a rispondere alle difficoltà della vita e del lavoro
  • AutoreRoberta Bortolucci
  • Editore: Franco Angeli
  • Collana: Trend , Nr. 324
  • Data di Pubblicazione:  Ottobre '2016
  • Genere: psicologia
  • Pagine: 160
  • ISBN-10: 8891742481
  • ISBN-13:  9788891742483

 

Imparare la felicità. Abbiamo molte risorse per riuscire a rispondere alle difficoltà della vita e del lavoro: Chi non vorrebbe essere felice o più felice? Non credo vi sia altro argomento che ci trovi tutti d'accordo: raggiungere il massimo della felicità possibile. La grande lotta è nella nostra mente, attraversata di continuo da innumerevoli pensieri che le neuroscienze ci dicono essere all'80% negativi. La qualità della nostra vita passa attraverso la qualità dei nostri pensieri. Se la felicità dipende in massima parte dal modo in cui trattiamo i problemi, dalla maniera in cui accettiamo per reali i tanti pensieri negativi, dalla fiducia o meno che abbiamo nella nostra capacità di costruirci una bella vita, cosa possiamo mettere in atto e come, affinché la nostra mente elabori pensieri maggiormente positivi e si impegni a raggiungere la felicità? Questo libro, attraverso lo studio dei meccanismi del nostro cervello, le tecniche della Psicologia Positiva, di memorizzazione, di apprendimento degli adulti, di mindfulness ("consapevolezza") e le tecniche di fusione dei pensieri, ci aiuta a identificare gli autostacoli e ad acquisire un metodo per allenare il cervello ad aumentare la capacità di reagire agli eventi quotidiani con positività e ottimismo, a memorizzare e fare tesoro dei momenti felici. Una parte è dedicata anche alla "felicità al lavoro" perché le persone felici creano un clima aziendale più sereno, produttivo, innovativo e, come se fosse un virus buono, trasmettono questo benessere anche a chi lavora con loro.
Who wouldn't be happy or happier? I don't think there is another topic that we are all agreed: to achieve the utmost possible happiness. The big fight is in our minds, crisscrossed by innumerable thoughts that neuroscience tell us be at 80% negative. Our quality of life comes through the quality of our thoughts. If happiness depends in large part by how we treat the problems, by the way in which we accept for real or not many negative thoughts, the confidence we have in our ability to build a good life, what can we put in place and how, so that our minds develop more positive thoughts and endeavors to achieve happiness? This book, through the mechanisms of the brain, the techniques of positive psychology, adult learning, memorization, mindfulness (awareness) and casting techniques of thoughts, helps us identify the autostacoli and build a method to train the brain to increase the capacity to react to daily events with positivity and optimism, to store and to treasure the happy moments. A part is also dedicated to "happiness at work" because happy people create a more peaceful, productive, innovative and business climate, as if it were a virus good, send this Club even to those who work with them.

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Imparare la felicità. Abbiamo molte risorse per riuscire a rispondere alle difficoltà della vita e del lavoro"

Dello stesso autore: Bortolucci Roberta
Non ho tempo da perdere. Dedicato alle donne che decidono di volersi bene libro di Bortolucci Roberta
Non ho tempo da perdere. Dedicato alle donne che decidono di volersi bene
libro di Bortolucci Roberta 
edizioni Franco Angeli collana Trend;
€ 20,00
Potrebbero interessarti anche questi prodotti

-15%

La felicità sul comodino. Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno libro di Simone Alberto
La felicità sul comodino. Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno
libro di Simone Alberto 
edizioni Superpocket
consegna in 24 ore
€ 6,90
€ 5,87

-15%

40 libri per 40 emozioni. Un viaggio nella vita interiore libro di André Christophe
40 libri per 40 emozioni. Un viaggio nella vita interiore
libro di André Christophe 
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere;
consegna in 24 ore
€ 16,00
€ 13,60

-15%

Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport libro di Trabucchi Pietro
Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport
libro di Trabucchi Pietro 
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere;
consegna in 24 ore
€ 16,60
€ 14,11

-15%

Wabi sabi. La via giapponese a una vita perfettamente imperfetta libro di Kempton Beth
Wabi sabi. La via giapponese a una vita perfettamente imperfetta
libro di Kempton Beth 
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere;
consegna in 24 ore
€ 18,00
€ 15,30

-15%

Scoprire le bugie libro di Lieberman David J.
Scoprire le bugie
libro di Lieberman David J. 
edizioni TEA collana Tea pratica;
consegna in 24 ore
€ 8,60
€ 7,31

-15%

L'intelligenza del cuore libro di Paoletti Patrizio
L'intelligenza del cuore
libro di Paoletti Patrizio 
edizioni BUR Biblioteca Univ. Rizzoli collana Gatti blu;
consegna in 24 ore
€ 16,90
€ 14,37

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Imparare la felicità. Abbiamo molte risorse per riuscire a rispondere alle difficoltà della vita e del lavoro"