ricerca
avanzata
    1. Libreria
    2.  > 
    3. Libri
    4.  > 
    5. Sport
    6.  > 
    7. Ginnastica
    8.  > 
    9. Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines...

Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani (DVD)

di Fabrizia Boschni edito da Red Edizioni, 2010

  • € 14,90

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani (DVD)
  • AutoreFabrizia Boschni
  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: DVD
  • Data di Pubblicazione: 2010
  • Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
  • ArgomentoAerobica
  • Peso gr: 107
  • Dimensioni mm: 138 x 194 x 18
  • ISBN-10: 8857301923
  • ISBN-13:  9788857301921

 

Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani (DVD): Aerobic Boot Camp è un allenamento intenso ma divertente che unisce i classici esercizi fitness a quelli usati nelLa preparazione atletica sportiva e militare. Nel Dvd questi esercizi sono presentati neLla modalità di base e in quella avanzata, in modo che chiunque abbia La possibilità di mettersi in gioco. Si tratta di un ottimo lavoro che coinvolge tutto il corpo: la lezione comprende infatti, dopo un riscaldamento iniziale, tre differenti sessioni di esercizi di tonificazione per gambe, braccia e glutei, seguite da una sessione di addominali e dal defaticamento finale. Il sottofondo musicale ritmato e stimolante rende il lavoro ancora più piacevole. Se viene eseguita 3 volte la settimana, i benefici di questa lezione saranno visibili in poco tempo: si noteranno infatti miglioramento del tono muscolare generale, perdita di peso, definizione della zona addominale, gambe e gltei più asciutti e tonici, migliore resistenza aerobica.

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani (DVD)"

Potrebbero interessarti anche questi prodotti
Codice fitness libro di Pierotti Enrico
Codice fitness
libro di Pierotti Enrico 
edizioni Nuova Prhomos
disponibilità immediata
€ 47,00
Il corpo indivisibile libro di Ghidini Giovanni Lanzani Alessandro
Il corpo indivisibile
libro di Ghidini Giovanni  Lanzani Alessandro 
edizioni Alea collana I manuali del fitness;
disponibilità immediata
€ 21,00

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani (DVD)"