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Parti da dove sei. Hai già tutto quello che ti serve per essere felice, devi solo cominciare

di Pema Chödrön edito da Il Punto d'Incontro, 2019

  • Prezzo di Copertina: € 11,90
  • € 10,12
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Parti da dove sei. Hai già tutto quello che ti serve per essere felice, devi solo cominciare: Molti si chiedono come affrontare le ferite che la vita ha inferto loro e al tempo stesso cercano un modo per alleviare le sofferenze altrui. Ma non sanno come fare. Si sentono impotenti. Pema Chödrön, monaca buddhista e autrice di molti testi classici della spiritualità, insegna che questo senso d'impotenza nasce da una percezione falsa. Tu non hai bisogno di nulla, non devi compiere chissà quale impresa per diventare "illuminato". Hai già tutto ciò che ti serve per una vita migliore. Devi solo partire da dove sei. Ti senti arrabbiato e depresso? Fatichi ad accettare te stesso? Parti da dove sei ti aiuta a coltivare il coraggio e a risvegliare la compassione dentro di te. Pema Chödrön ti guida passo a passo a diventare amico di te stesso, a imparare a provare una genuina compassione per i tuoi aspetti più fragili e umani. Lo fa con la semplicità e la profondità tipiche dei suoi insegnamenti, con l'aiuto della meditazione e di 59 massime tradizionali del buddhismo tibetano. "Parti da dove sei" mostra come tutti possiamo sviluppare il coraggio di entrare in contatto con la nostra sofferenza interiore e trovare gioia, benessere e autostima.
Many people wonder how to deal with the wounds that life has inflicted on them and at the same time seek a way to alleviate the suffering of others. But They don't know how to do it. They feel powerless. Pema Chödrön, a Buddhist nun and author of many classical texts of spirituality, teaches that this sense of impotence arises from a false perception. You do not need anything, you do not have to do who knows what company to become "enlightened." You already Have everything you need for a better life. You just Have to go where you are. Are You feeling angry and depressed? Do you Struggle to accept yourself? Parts from where you are helps you cultivate courage and awaken compassion within you. Pema Chödrön guides you step by step to become a friend of yourself, to learn to feel genuine compassion for your most fragile and human aspects. It does So with the simplicity and depth typical of his teachings, with the help of meditation and 59 traditional Tibetan Buddhism maxims. "Share from where you are" shows how we can all develop the courage to get in touch with our inner suffering and find joy, well-being and self-esteem.

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