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Yoga con la sfera elastica. Più semplice, preciso ed efficace. DVD

di Marisa Consolo edito da Red Edizioni, 2010

  • € 14,90

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Yoga con la sfera elastica. Più semplice, preciso ed efficace. DVD
  • AutoreMarisa Consolo
  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: DVD , Nr. 52
  • Data di Pubblicazione: 2010
  • Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
  • ArgomentoYoga
  • Pagine: 16
  • Peso gr: 108
  • Dimensioni mm: 139 x 195 x 18
  • ISBN-10: 885730213X
  • ISBN-13:  9788857302133

 

Yoga con la sfera elastica. Più semplice, preciso ed efficace. DVD: L'utilizzo della sfera elastica nella pratica yoga è una novità che mostra immediatamente numerosi aspetti positivi. La sfera elastica (una palla di schiuma di lattice di circa 20 cm di diametro) è, con la sua essenzialità, il più perfetto e duttile fra gli attrezzi per il benessere. Impiegata negli esercizi, si rivela un utile supporto per renderli più facili e accessibili, per migliorare l'equilibrio, per aumentare la percezione del movimento e la consapevolezza della respirazione. Questo Dvd propone numerose sequenze di esercizi yoga con la sfera facilmente accessibili a tutti.

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