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Meditazione e forma fisica con l'Indian balance. Con CD Audio

di De May Cristian edito da Red Edizioni, 2008

  • Prezzo di Copertina: € 19,90
  • € 8,96
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Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Meditazione e forma fisica con l'Indian balance. Con CD Audio
  • AutoreDe May Cristian
  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: Discipline , Nr. 9
  • Data di Pubblicazione: 2008
  • Genere: psicologia
  • ArgomentiMeditazione Benessere
  • Pagine: 125
  • Traduttore: Moro D.
  • Peso gr: 488
  • Dimensioni mm: 238 x 195 x 15
  • ISBN-10: 8874479077
  • ISBN-13:  9788874479078

 

Meditazione e forma fisica con l'Indian balance. Con CD Audio: Il nuovo metodo dell'lndian Balance unisce l'antica sapienza degli Indiani d'America sul fluire dell'energia corporea con le moderne teorie del movimento. Gli effetti dell'lndian Balance sono sorprendenti: i sensi sono rivitalizzati, la figura è modellata armoniosamente, il corpo ritrova nuove energie. Il principio su cui si basa l'Indian Balance è semplice: il corpo si muove mentre la mente riposando si ritempra. Il libro propone un programma di allenamento che chiunque può facilmente eseguire: movimenti fluidi si abbinano a una corretta respirazione liberando l'energia ulteriore, rafforzando la percezione corporea, allenando singoli gruppi muscolari, plasmando il corpo e facilitando anche il dimagrimento.
The new method of the Indian Balance combines the ancient wisdom of native Americans on the flow of bodily energy with modern theories of the movement. The effects of Indian Balance are surprising: the senses are revitalized, the figure is molded harmoniously, the body finds energy. The principle underpinning the Indian Balance is simple: the body moves while the mind resting is restored. The book offers a training program that anyone can easily perform: fluid movements are combined with proper breathing, freeing the energy further, reinforcing the perception of the body, exercising individual muscle groups, shaping the body and which will also facilitate weight loss.

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