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Personal trainer. Come sceglierlo, come diventarlo

di De Pascalis Pierluigi edito da Calzetti Mariucci, 2011

  • Prezzo di Copertina: € 15,00
  • € 14,25
  • Risparmi il 5% (€ 0,75)

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Personal trainer. Come sceglierlo, come diventarlo: La professione del Personal Trainer è ormai nota e consolidata. Ma restano ancora dubbi e domande cui fornire una risposta. Questa guida cerca di chiarire ai Personal Trainer, ma anche alla loro clientela, numerosi aspetti di tale lavoro, rispondendo alle domande più comuni e ponendosi di volta in volta nei panni del Personal Trainer e dei suoi clienti. Sarà utile nel suggerire come valutare la preparazione e la serietà di un Personal Trainer, spiegando al contempo come diventare un serio e preparato professionista. Risponderà a domande del tipo: "Quanto devo far pagare il mio lavoro?", ma anche: "Come posso assumere un personal trainer e risparmiare?". Ciascun quesito sarà il pretesto per approfondire in modo accurato ogni aspetto della professione. La seconda e la terza parte del volume sono dedicate ai test generali e specifici di valutazione (o autovalutazione) dello stato di forma ed efficienza fisica del soggetto. Un'intera sezione affronta i falsi miti che ruotano attorno allo sport: le errate ma radicate convinzioni alla base di gravi errori nell'allenamento e nell'alimentazione. Gli ultimi due capitoli sono dedicati all'analisi dell'evoluzione della figura del Personal Trainer, al suo lavoro con gruppi più numerosi di clienti, sino alle diverse discipline sportive alle più idonee strategie alimentari per i diversi obiettivi.
The profession of Personal Trainer is well known and well established. But there are still doubts and questions to answer. This guide seeks to clarify the Personal Trainer, but also their customers, many aspects of that work, answering common questions and acting from time to time in the role of a Personal Trainer and its customers. Will be helpful in suggesting how to assess preparedness and professionalism of a Personal Trainer, explaining at the same time becoming a serious and professional preparation. Will answer questions like: "how much should I sell my work?" but also "How can I hire a personal trainer and save?". Each question will be the pretext to accurately investigate every aspect of the profession. The second and third parts of the book are dedicated to General and specific assessment test (or self-assessment) physical state shape and efficiency of the subject. An entire section tackles the myths revolving around sport: the incorrect but rooted beliefs underlying serious mistakes in training and nutrition. The last two chapters are devoted to the analysis of the evolution of the figure of the Trainer, to his work with larger groups of customers, down to different sports at most appropriate dietary strategies for different goals.

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