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La dittatura delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

di Charles Duhigg edito da Corbaccio, 2012

  • Prezzo di Copertina: € 18,80
  • € 17,86
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

La dittatura delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle: Come ha fatto un generale americano in Iraq a sedare dei tumulti di piazza con l'aiuto del fast food? Come è riuscito Michael Phelps a ottenere i suoi record mondiali di nuoto con gli occhialini pieni d'acqua? Come è possibile che i pubblicitari riescano a identificare e catalogare le donne incinte prima ancora che lo vengano a sapere i loro mariti? La risposta è una sola: attraverso le abitudini. La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente prese, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità. Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che neurologi, psicologi, sociologi ed esperti di marketing hanno realmente incominciato a capire in che modo funzionano e, soprattutto, come possono cambiare. Le abitudini, infatti, non sono un destino ineluttabile: leggendo questo libro impareremo a trasformarle per migliorare la nostra professione, la collettività in cui viviamo, la nostra vita.
How did an American General in Iraq to quell the riots of Plaza with the help of fast food? How did Michael Phelps to get his world records in swimming with goggles filled with water? How is it possible that advertisers are able to identify and categorize your pregnant even before they know about their husbands? There is only one answer: through habits. Most of the choices we make every day are not the result of conscious thoughts but about habits. And although, individually taken, have great significance as a whole greatly affect our health habits, our work, our financial situation and our happiness. For centuries men have been studying the habits, but it is only in recent years that neurologists, psychologists, sociologists and marketing experts have really begun to understand how they work and, most importantly, how they can change. Habits are not an inescapable destiny: reading this book will learn how to turn them to improve our profession, the community in which we live our lives.

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