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Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità

di Lucia Giovannini edito da Sperling & Kupfer, 2019

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità: C'è qualcosa che non va nella vostra vita? Litigate spesso, l'ansia vi divora, vi sembra che tutti pensino male di voi? Niente paura: è normale. Siete vittime di una - o più - delle 15 trappole per rovinarvi la vita che Lucia Giovannini ha individuato e che in questo libro insegna a evitare. I vostri problemi, infatti, nascono da comportamenti abitudinari nocivi, che «scattano» senza che ve ne accorgiate. Per liberarvene dovete imparare a riconoscerli. Leggendo queste pagine, scoprirete come fare e, grazie alle tecniche messe a punto dall'autrice, ritroverete la via verso la felicità.
Is there something wrong in your life? You fight often, anxiety devours you, it seems to you that everyone thinks badly of you? Don't worry, it's normal. You are the victims of one - or more - of the 15 traps to ruin the life that Lucia Giovannini has identified and which in this book teaches you to avoid. Your problems, in fact, arise from harmful habitual behaviors, which "snap" without you noticing. To get rid of them you have to learn to recognize them. Reading these pages, you will find out how to do it and, thanks to the techniques developed by the author, you will find the way to happiness.

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