ricerca
avanzata

8 passi per liberarsi dal mal di schiena

di Esther Gokhale Susan Adams edito da Red Edizioni, 2017

  • Prezzo di Copertina: € 18,00
  • € 17,10
  • Risparmi il 5% (€ 0,90)

Informazioni bibliografiche del Libro

 

8 passi per liberarsi dal mal di schiena: Quasi il 90% delle persone adulte che vivono nei paesi occidentali soffre di mal di schiena, mentre nel mondo non industrializzato questo disturbo riguarda appena il 5% della popolazione. Perché? Per scoprire le radici di questo fenomeno, l'autrice ha condotto approfondite ricerche viaggiando a lungo in parti del mondo in cui i dolori dorsali sono praticamente sconosciuti, dal Burkina Faso ai villaggi di pescatori del Brasile. Ha così appreso che tessitori, muratori e contadini di società tradizionali hanno conservato nei movimenti un'antica saggezza corporale, che previene il dolore fisico e mantiene sani. Per la prima volta i risultati di questi studi sono esposti in una guida dettagliata, che conduce quanti soffrono di mal di schiena a rieducare il proprio corpo e a ritrovare la postura per la quale ci siamo evoluti. Scoprite la postura e i movimenti che nelle società tradizionali mantengono giovani e anziani liberi dal mal di schiena. Imparate a preservare dal dolore la vostra schiena senza medicinali, interventi chirurgici o esercizi che richiedono molto tempo. Trasformate il vostro modo di camminare, stare seduti, in piedi o sdraiati in movimenti che arrecano benessere. Apprezzate un metodo rivoluzionario che decomprime la colonna vertebrale, migliora la circolazione e rilassa la muscolatura mentre voi lavorate al computer, guardate la tv oppure dormite. Premesse di Deirdre Stegman e Mima Stijak.
Nearly 90% of adults who live in Western countries suffers from back pain, while in the industrialized world does this disorder affects just 5% of the population. Why? To discover the roots of this phenomenon, the author has conducted extensive research traveling long in parts of the world where back pain are virtually unknown, from Burkina Faso to the fishing villages of Brazil. He thus learned that weavers, Masons and peasants of traditional societies have preserved ancient wisdom corporal movements to prevent physical pain and keep healthy. For the first time the results of these studies are presented in a step by step guide, which leads those who suffer from back pain to re-educate your body and regain posture to which we evolved. Discover the posture and gestures that in traditional societies keep young and old free from back pain. Learn how to preserve your back pain without drugs, surgery or exercises that take a long time. Transform your way of walking, sitting, standing or lying in movements that bring well-being. You appreciate a revolutionary method that decompresses the spine, improves circulation and relaxes muscles while you work on the computer, watch tv or sleep. Premises of Deirdre Stegman and Mima Stijak.

Promozione Il libro "8 passi per liberarsi dal mal di schiena" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Tantissimi libri in promozione sconto

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "8 passi per liberarsi dal mal di schiena"

Dello stesso autore: Gokhale Esther; Adams Susan
8 passi per liberarsi dal mal di schiena. Curare la postura per vincere il dolore libro di Gokhale Esther Adams Susan
8 passi per liberarsi dal mal di schiena. Curare la postura per vincere il dolore
libro di Gokhale Esther  Adams Susan 
edizioni Red Edizioni collana Discipline;
€ 24,00
8 passi per liberarsi dal mal di schiena. Curare la postura per vincere il dolore libro di Gokhale Esther Adams Susan
8 passi per liberarsi dal mal di schiena. Curare la postura per vincere il dolore
libro di Gokhale Esther  Adams Susan 
edizioni Red Edizioni collana Discipline;
in pubblicazione
€ 14,00
Potrebbero interessarti anche questi prodotti

-5%

Il potere degli alimenti. Prevenire le malattie mangiando con lo schema 5x5x5 libro di Li William
Il potere degli alimenti. Prevenire le malattie mangiando con lo schema 5x5x5
libro di Li William 
edizioni Mondadori collana Vivere meglio;
disponibilità immediata
€ 20,00
€ 19,00

-5%

Quando c'è la salute. Storie vere o supposte: curiosità, miti e dicerie della medicina libro di Mirabella Michele Settimj Sandro
Quando c'è la salute. Storie vere o supposte: curiosità, miti e dicerie della medicina
libro di Mirabella Michele  Settimj Sandro 
edizioni Rai Libri collana FUORI COLLANA ERI;
disponibilità immediata
€ 18,00
€ 17,10

-5%

In salute senza farmaci. La più completa guida ai rimedi offerti dalla natura libro di Vestita Ciro
In salute senza farmaci. La più completa guida ai rimedi offerti dalla natura
libro di Vestita Ciro 
edizioni BUR Biblioteca Univ. Rizzoli collana Varia;
disponibilità immediata
€ 17,00
€ 16,15

-5%

Il tuo superpotere. Come fare del ciclo un alleato per vivere al meglio e in armonia con se stesse libro di Hill Maisie
Il tuo superpotere. Come fare del ciclo un alleato per vivere al meglio e in armonia con se stesse
libro di Hill Maisie 
edizioni Fabbri collana Fabbri. Varia;
disponibilità immediata
€ 17,00
€ 16,15

-5%

Rivoluziona la tua salute! Il metodo svedese per ritrovare felicità e benessere con uno stile di vita antinfiammatorio libro di Borelius Maria
Rivoluziona la tua salute! Il metodo svedese per ritrovare felicità e benessere con uno stile di vita antinfiammatorio
libro di Borelius Maria 
edizioni HarperCollins Italia collana HARPERCOLLINS;
disponibilità immediata
€ 19,90
€ 18,91

-5%

Dieta salute. L'alimentazione per dimagrire, prevenire, restare in forma libro di Cancello Raffaella Invitti Cecilia Garzia Pierangelo
Dieta salute. L'alimentazione per dimagrire, prevenire, restare in forma
libro di Cancello Raffaella  Invitti Cecilia  Garzia Pierangelo 
edizioni Sperling & Kupfer collana I grilli;
disponibilità immediata
€ 16,00
€ 15,20

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "8 passi per liberarsi dal mal di schiena"