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La dieta anti-età. Prendersi cura dell'intestino per prevenire e curare i disturbi dell'invecchiamento

di Steven Gundry edito da TRE60, 2020

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: La dieta anti-età. Prendersi cura dell'intestino per prevenire e curare i disturbi dell'invecchiamento
  • AutoreSteven Gundry
  • Editore: TRE60
  • Collana: Non fiction TRE60
  • Data di Pubblicazione:  Febbraio '2020
  • Genere: scienze mediche. medicina
  • ISBN-10: 8867025716
  • ISBN-13:  9788867025718

 

La dieta anti-età. Prendersi cura dell'intestino per prevenire e curare i disturbi dell'invecchiamento: Nel corso degli ultimi decenni l'aspettativa di vita è molto aumentata, ma arrivare a un'età molto avanzata non significa necessariamente essere in forma. Nella Dieta anti-età Steven Gundry, cardiochirurgo di fama mondiale, delinea un nuovo metodo rivoluzionario, basato sulla cura del microbioma, ovvero i batteri «buoni» che vivono all'interno del nostro intestino. Grazie alla loro continua comunicazione con i centri energetici del cervello, questi microrganismi determinano in larga misura la nostra salute nel corso degli anni: incidono sulle nostre oscillazioni di peso, sulla qualità della nostra pelle e su disturbi comuni quali l'artrite, ma anche malattie più gravi, come cancro e Alzheimer. Ma quali sono i batteri "giusti" per il nostro intestino? Dopo aver analizzato la fora batterica degli ultra centenari, Gundry ci mostra come coltivare questi batteri attraverso una dieta specifica e uno stile di vita controllato, in grado di garantire prosperità a loro e a noi. La dieta anti età offre un piano d'azione e prevenzione, un approccio innovativo e scientifico per vivere a lungo e in grande forma.

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