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Il dono della depressione. Il male oscuro come opportunità di crescita spirituale

di Cheri Huber edito da Mondadori, 2006

  • Prezzo di Copertina: € 11,00
  • € 9,35
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Il dono della depressione. Il male oscuro come opportunità di crescita spirituale: Ma è proprio vero che la depressione, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, sia un buco nero dal quale non possa nascere nulla di positivo? La nota insegnante zen americana Cheri Huber cerca di smentire questo diffuso preconcetto e di trasmettere un messaggio diverso: la depressione, se giustamente affrontata, può portare in sé anche dei valori positivi. Anzi, se la consideriamo come qualsiasi altro aspetto della vita, è addirittura possibile trasformare questo stato di intensa sofferenza in un prezioso dono per la crescita spirituale. Per poter accendere nuovamente la scintilla della speranza in chi soffre di depressione, è di fondamentale importanza smettere di colpevolizzarsi e imparare a provare compassione per se stessi. Questo libro non pretende di sostituirsi alle terapie o ai consigli degli specialisti, ma offre un punto di vista nuovo e del tutto alternativo su come affrontare la depressione grazie alle tecniche provenienti dall'antico patrimonio di saggezza del buddhismo zen.
But is it really true that depression, which affects millions of people worldwide, is a black hole from which nothing positive can arise? The American zen teacher Cheri Huber note tries to disprove this widespread misperception and convey a different message: depression, if rightly addressed, can lead itself also positive values. Indeed, if we consider it like any other aspect of life, it is even possible to transform this state of intense suffering in a precious gift for spiritual growth. In order to switch the spark of hope for sufferers of depression, it is essential to stop blame and learn to feel sorry for themselves. This book does not pretend to replace the therapies or specialist advice, but offers an alternative point of view and on how to cope with depression thanks to the techniques from ancient heritage of wisdom of zen Buddhism.

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