ricerca
avanzata

Vivere momento per momento

di Kabat Jon Zinn edito da TEA, 2019

  • Prezzo di Copertina: € 12,00
  • € 9,00
  • Risparmi il 25% (€ 3,00)

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Vivere momento per momento: Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista, ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; insegnano a servirsi dei punti di forza che tutti noi possediamo per contrastare quei disturbi provocati o collegati allo stress. Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. Inoltre la descrizione di numerosi casi, raccolti in dieci anni di lavoro come medico, illustrano concretamente le tecniche. Un'ottima guida per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute.
Stress seems to have our usual condition of life: would detract from the energies and compromise the health, making us more vulnerable to diseases, depression and panic attacks. But fight it is possible thanks to the therapeutic meditation mentioned in this book. The techniques on which it is based are rooted in the Buddhist tradition, but are applicable to any context and spiritual horizon; teach you to use the strengths that we all possess to counter those interference or linked to stress. The path of meditation taught by Kabat-Zinn leads us to a profound awareness that opens your mind to a new and more peaceful than thinking about health and illness, work and social life. Also the description of numerous cases, collected over ten years of work as a physician, illustrate concretely the techniques. An excellent guide to achieve a higher level of well-being and health.

Promozione Il libro "Vivere momento per momento" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Tutto il catalogo TEA Tascabili in promozione!

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Vivere momento per momento"

Dello stesso autore: Kabat-Zinn Jon

-15%

Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza libro di Kabat-Zinn Jon
Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza
libro di Kabat-Zinn Jon 
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere;
consegna in 24 ore
€ 16,00
€ 13,60

-15%

Guarire con la mindfulness. Un nuovo modo di essere libro di Kabat-Zinn Jon
Guarire con la mindfulness. Un nuovo modo di essere
libro di Kabat-Zinn Jon 
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere;
consegna in 24 ore
€ 16,60
€ 14,11

-15%

Risveglio. Praticare la mindfulness nella vita quotidiana libro di Kabat-Zinn Jon
Risveglio. Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
libro di Kabat-Zinn Jon 
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere;
consegna in 24 ore
€ 16,60
€ 14,11

-25%

Vivere momento per momento libro di Kabat-Zinn Jon
Vivere momento per momento
libro di Kabat-Zinn Jon 
edizioni TEA collana Saggi best seller;
€ 12,00
€ 9,00

-25%

Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione libro di Kabat-Zinn Jon
Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione
libro di Kabat-Zinn Jon 
edizioni TEA collana Tea pratica;
€ 9,50
€ 7,13
Vivere momento per momento libro di Kabat-Zinn Jon
Vivere momento per momento
libro di Kabat-Zinn Jon 
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere;
€ 22,00
Potrebbero interessarti anche questi prodotti

-15%

Trattato di terapia omeopatica. Nozioni generali e materia medica. Repertorio clinico e rubriche libro di Beucci Bruno
Trattato di terapia omeopatica. Nozioni generali e materia medica. Repertorio clinico e rubriche
libro di Beucci Bruno 
edizioni Edizioni Efesto
consegna in 24 ore
€ 60,00
€ 51,00

-15%

Prakriti. La struttura fisica dell'uomo libro di Svoboda E. Robert
Prakriti. La struttura fisica dell'uomo
libro di Svoboda E. Robert 
edizioni Edizioni Mediterranee collana L'altra medicina;
consegna in 24 ore
€ 21,00
€ 17,85
La diagnosi in agopuntura auricolare libro di Romoli Marco
La diagnosi in agopuntura auricolare
libro di Romoli Marco 
edizioni CEA
consegna in 24 ore
€ 59,00
Filosofia dell'osteopatia libro di Still Andrew T. Mogni S. (cur.)
Filosofia dell'osteopatia
libro di Still Andrew T.  Mogni S. (cur.) 
edizioni Castello collana Collana A. T. Still;
consegna in 24 ore
€ 46,00

-15%

Le altre medicine. Compendio di medicina omeopatica e medicina tradizionale cinese libro di Aluigi Mario C.
Le altre medicine. Compendio di medicina omeopatica e medicina tradizionale cinese
libro di Aluigi Mario C. 
edizioni Aiep collana I grandi manuali di Briciole di salute;
consegna in 24 ore
€ 10,00
€ 8,50

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Vivere momento per momento"

 
Le Recensioni degli Utenti Unilibro
"Vivere momento per momento"
Alice C, 2010-07-03
4

Nella malattia, nel dolore, nei momenti di cambiamento, la nostra società ci offre il suo aiuto sul piano fisico, a livello di medicinali, e sul piano mentale, a livello di supporto psicologico. Quello che Jon Kabat-Zinn propone, invece, è qualcosa che riguarda l’anima, in effetti, un vero e proprio balsamo, per l’anima. Le nuove, ed al contempo antiche, tecniche proposte dal dr. Kabat Zimm ci offrono la possibilità di vivere la malattia o il disagio come opportunità di crescita personale, in maniere attiva e non passiva, facendo addentrare il soggetto in se stesso, nel luogo in cui tutto è vasto, tutto è e non è, in cui molti mali si dissolvono ed altri si attenuano. Manuale semplice e complesso, da leggere con calma, o tutto d’un fiato, consigliato a chiunque, sia a chi soffre di dolore a livello fisico (le tecniche proposte aiutano molto ad affrontare diversamente il dolore), chi a livello mentale (ormai sono più che noti benefici della meditazione), sia a chi, come me, vuole approfondire i temi del benessere, della meditazione e della relazione corpo - mente. Unica postilla: il libro è piacevole, ma la parte migliore è ovviamente la messa in pratica di quanto scritto!

"Vivere momento per momento"
VIVERE MOMENTO PER MOMENTO
Redazione Unilibro, 2005-01-01
5

Saggio sulla meditazione terapeutica.