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Il libro d'oro della prevenzione. Difendere la salute con gli integratori alimentari e le vitamine

di Philippe Lagarde edito da Mind Edizioni, 2019

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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Il libro d'oro della prevenzione. Difendere la salute con gli integratori alimentari e le vitamine: Cos'è la prevenzione? Il dizionario dice: "L'insieme delle azioni per evitare una cosa, anticipandola". Ma se lo chiedete a un medico, vi dirà che è una serie di esami: dalla mammografia al test del Psa per la prostata. Sbagliato! Questo è confondere la prevenzione con la diagnosi precoce, quella in grado di dirci soltanto che abbiamo una patologia. Ma scoprire di avere un tumore al seno di 7 mm non è prevenzione. È solo la certificazione di uno stato di fatto. Prevenzione è tutt'altro: è una serie di comportamenti, regole e stili di vita tesi a far sì che quella patologia non si manifesti per nulla, evitandone l'insorgenza grazie alla messa in atto di misure volte a impedire la trasformazione di una cellula normale in cancerosa. Il che significa, innanzitutto, guerra aperta ai nostri veri nemici, quei radicali liberi che "ci inquinano" ogni giorno, presenti nell'aria malsana che respiriamo, ma anche nei cibi che mangiamo e diamo da mangiare ai bambini. Ma prevenire è anche integrare l'alimentazione con tutte quelle vitamine, minerali e altre cose buone che perfino nei prodotti biologici non ci sono quasi più, da quando la terra è stata impoverita da un'agricoltura folle, agli ordini di un'industria e di una grande distribuzione ancora più folli e legate solo al profitto.
What is prevention? The dictionary says, "The set of actions to avoid something, anticipating it." But if you ask a doctor, he will tell you that it is a series of examinations: from mammography to Psa test for prostate. wrong! This is confusing prevention with early diagnosis, the one that can only tell us that we have a pathology. But finding out you have 7mm breast cancer is not prevention. It's just the certification of a fact. Prevention is anything but: it is a series of behaviors, rules and lifestyles aimed at ensuring that that pathology does not manifest itself at all, avoiding its onset thanks to the implementation of measures aimed at preventing the transformation of a normal cell into cancerous. Which means, first of all, open war to our real enemies, those free radicals that "pollute" us every day, present in the unhealthy air we breathe, but also in the foods we eat and feed children. But prevention is also to integrate nutrition with all those vitamins, minerals and other good things that even in organic products are almost no longer there, since the land has been impoverished by crazy agriculture, under the orders of an industry and a large even crazier distribution and linked only to profit.

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