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Yoga e menopausa. Per vivere serenamente il cambiamento fisico e psicologico. DVD

di Maurizio Morelli edito da Red Edizioni, 2010

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Yoga e menopausa. Per vivere serenamente il cambiamento fisico e psicologico. DVD: La menopausa rappresenta per ogni donna un periodo di profonda trasformazione; si chiude un ciclo e se ne apre un altro, ricco di occasioni e possibilità non meno del precedente. Come ogni periodo di trasformazione anche la menopausa può dare luogo a 'momenti di adattamento' accompagnati da sensazioni 'strane' e quindi etichettate come sgradevoli, ma che non sono, né vanno intese, come una malattia; si tratta semplicemente di fasi di riequilibrio che risulteranno tanto più morbide quanto più verranno accettate con serenità e favorite con atteggiamenti ed esercizi adeguati. Questo Dvd risponde a tale necessità, offrendo una serie di esercizi yoga adatti a tutte e mirati a favorire il passaggio morbido attraverso le trasformazioni fisiche e psichiche indotte dalla menopausa.
Menopause represents a period of deep transformation for each woman; closes a cycle and open another, full of opportunities and possibilities not less than the last. As each period of transformation also menopause can result in ' moments of adaptation is accompanied by feelings ' strange ' and then labelled as unpleasant, but they are not, nor shall be understood as a disease; It is simply that much softer than rebalancing stages more will be accepted with equanimity and favoured with attitudes and appropriate exercises. This Dvd is responding to this need by offering a variety of yoga exercises suitable for all and aimed at promoting the smooth transition through physical and mental transformations induced by menopause.

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