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Vincere il panico

di Raffaele Morelli Vittorio Caprioglio edito da Mondadori, 2016

  • Prezzo di Copertina: € 11,00
  • € 10,45
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Vincere il panico: Com'è possibile "curare" il panico? Questa è la domanda che si pongono tutte le persone che ricorrono alla psicoterapia dopo il fallimento degli psicofarmaci o che si rifiutano di ricorrere agli psicofarmaci perché non credono alla loro validità. Vincere il panico significa modificare un atteggiamento mentale ed essere disposti a rimescolare le carte della nostra vita, a ridiscutere il personaggio che siamo diventati, a non farci più ingabbiare dalle consuetudini e dai codici di un vivere sociale che non ci corrisponde più. L'attacco di panico non è altro che la spinta travolgente di questa forza sotterranea che ci richiama alla realtà, spazzando via come un'onda impetuosa i nostri castelli di sabbia, quei bastioni artificiali con cui crediamo di arginare l'inconscio. Il panico non va considerato dunque come un nemico da combattere, ma come una manifestazione della nostra parte più vitale e sana, che ci chiede di prenderci cura di noi stessi e di vivere un'esistenza in armonia con la natura profonda di ognuno di noi. Questo libro si basa sull'esperienza maturata in anni di ricerche e di training clinico nell'ambito dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. Unisce un'analisi filosofica e neurofisiologica con le storie reali di chi ce l'ha fatta e gli esercizi pratici per superare gli attacchi di panico e vincere per sempre questo disagio.
How is it possible to "cure" the panic? That's the question facing all people who resort to psychotherapy after the failure of psychotropic drugs or who refuse to resort to psychotropic drugs because they do not believe in their validity. Win the panic means changing a mindset and be prepared to reshuffle the cards of our lives, to revisit the character that we have become, not to make us more cage customs and codes of a society that no longer matches. The panic attack is nothing but the overwhelming thrust of this underground force that calls us to reality, wiping out like a wave rushing our sand castles, bastions artificial with we believe to stem the unconscious. The panic should not be seen as an enemy to fight, but as a manifestation of our most vital and healthy, that asks us to take care of ourselves and to live a life in harmony with the profound nature of each of us. This book is based on the experience gained through years of research and clinical training within the Institute Riza of Psychosomatic Medicine. Philosophical and neurophysiological analysis unites with real stories of those who have it made and practical exercises to overcome panic attacks and win forever this discomfort.

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