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Il magico potere del digiuno. Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento

di Yoshinori Nagumo edito da Vallardi A., 2017

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Il magico potere del digiuno. Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento: E' la fame ad attivare il meccanismo della longevità Un pasto al giorno ti allunga la vita Basata su numerose fonti mediche e sull’esperienza personale dell’autore, questa guida rivoluzionaria e di enorme successo in Giappone vi spiegherà come mantenere il vostro corpo più sano ed efficiente - Meno calorie ingeriamo, meglio stiamo Da questa realtà, ormai accettata unanimemente dalla comunità scientifica, prende le mosse il dottor Yoshinori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle università di Tokyo e Osaka Il suo metodo si basa sulla concentrazione degli alimenti in un unico pasto giornaliero Solo in presenza di una riduzione dell’apporto calorico, infatti, si attivano geni preziosi in grado di aiutarci a prevenire malattie come cancro, diabete e Alzheimer È a stomaco vuoto che entrano in azione proteine come le sirtuine – fondamentali per combattere l’invecchiamento, aumentare l’energia e la resistenza allo stress –, che sono invece «intorpidite» dalla moderna consuetudine di consumare tre pasti al giorno, che si sia affamati o meno Is on an empty stomach coming into action proteins as sirtuins ??? critical to combat aging, increase energy and stress resistance ??? are "numb" from the modern custom of eating three meals a day, you're hungry or not ??For over 170,000 years of human history has been a struggle against extinction, won thanks to ' survival ' genes that are activated in the presence of risk policies, allowing us to survive long periods of fasting, to reproduce more frequently during famines, to protect us from epidemics and to react to cancer On the contrary, in a body ipernutrito these genes have the opposite effect: accelerate aging, reduce fertility and weaken the immune system?? (Yoshinori Nagumo)

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Il magico potere del digiuno. Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento
  • AutoreYoshinori Nagumo
  • Editore: Vallardi A.
  • Collana: Sakura
  • Data di Pubblicazione: 2017
  • Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
  • ISBN-10: 8869871959
  • ISBN-13:  9788869871955

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