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Alimentazione in gravidanza. Menu, ricette, rimedi naturalia per star bene in due, nei nove mesi dell'attesa

di Leonella Nava edito da Red Edizioni, 2003

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Alimentazione in gravidanza. Menu, ricette, rimedi naturalia per star bene in due, nei nove mesi dell'attesa: Un parto tranquillo e un bambino in piena salute sono anche il risultato di nove mesi di gravidanza vissuti correttamente, seguendo un'alimentazione completa e naturale, che sappia assecondare le esigenze di un organismo impegnato a costruire una nuova vita. Mangiare e scegliere per due: quante calorie, proteine, grassi occorrono? Gli alimenti da privilegiare e da evitare. I menù, le ricette, le migliori combinazioni alimentari. Quando sono necessari gli integratori? E quali? Quali sostanze possono essere dannose per il feto? E poi, dopo il parto: l'alimentazione della mamma che allatta.

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