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Food pharmacy. Il cibo è la migliore medicina

di Nertby Aurell Lina Mia Clase edito da Vallardi A., 2019

  • Prezzo di Copertina: € 18,00
  • € 15,30
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Food pharmacy. Il cibo è la migliore medicina: È ora di fare qualcosa di buono per il nostro intestino. Perché un'alimentazione sana previene le malattie, regala energie e contribuisce al nostro benessere complessivo. In questo libro troverete non solo tutte le informazioni per mantenere in salute la flora intestinale e rafforzare il sistema immunitario, ma anche tante gustose ricette per abbassare il livello degli zuccheri nel sangue e tenere alto l'umore. In questo libro scoprirete le sei regole di base per ottenere: batteri intestinali felici; la messa al tappeto dell'infiammazione; una nuova visione del cibo; un microbiota rinvigorito; glicemia stabile; tanta meravigliosa energia in più; una più possente massa muscolare.
It's time to do something good for our gut. Because a healthy diet prevents disease, gives energy and contributes to our overall well-being. In this book you will find not only all the information to keep the gut flora healthy and strengthen the immune system, but also many tasty recipes to lower the level of blood sugars and keep the mood up. In this book you will discover the six basic rules to get: happy gut bacteria; the knocking out of inflammation; a new vision of food; a reinvigorated microbiota; stable blood sugar; so much wonderful extra energy; a more powerful muscle mass.

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libro di Nertby Aurell Lina  Clase Mia 
edizioni Vallardi A.
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