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Pratiche di consapevolezza. Antologia essenziale di meditazioni per vivere il momento presente con gioia e felicità

di Nhat Hanh Thich edito da Terra Nuova Edizioni, 2019

  • Prezzo di Copertina: € 15,00
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Pratiche di consapevolezza. Antologia essenziale di meditazioni per vivere il momento presente con gioia e felicità: Pratiche di consapevolezza è una raccolta completa delle pratiche messe in atto dal monaco buddista Thich Nhat Hanh nel corso di tutti i suoi anni di pratica. Si tratta degli esercizi di meditazione che il maestro invita a introdurre nei diversi momenti della giornata, semplici ed efficaci, per vivere ogni momento con consapevolezza. Thich Nhat Hanh è considerato uno dei maggiori maestri del buddismo impegnato, insegna da anni l'importanza di riportare costantemente l'attenzione al respiro e al momento presente, anche quando siamo immersi nelle corse della vita quotidiana. Il libro "Pratiche di consapevolezza" presenta nel dettaglio le pratiche quotidiane, pratiche del corpo, pratiche con i bambini, e suggerisce per ogni momento della giornata la meditazione più adatta, facile da praticare e di grande efficacia.
Practices of awareness is a comprehensive collection of practices put in place by the Buddhist monk Thich Nhat Hanh during all his years of practice. It is the meditation exercises that the Maestro invites to introduce in the different moments of the day, simple and effective, to live every moment with awareness. Thich Nhat Hanh is considered one of the greatest masters of Buddhism engaged, teaches for years the importance of constantly bringing attention to the breath and the present moment, even when we are immersed in the races of daily life. The book "Practices of Awareness" presents in detail the daily practices, practices of the body, practices with children, and suggests for every moment of the day the most suitable meditation, easy to practice and highly effective.

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