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Il sentiero. Discorsi di un ritiro di meditazione

di Nhat Hanh Thich edito da Astrolabio Ubaldini, 2004

  • Prezzo di Copertina: € 18,00
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Il sentiero. Discorsi di un ritiro di meditazione: Nel maggio 1998 più di quattrocento praticanti di tutto il mondo si raccolgono attorno a Thich Nhat Hanh per il primo ritiro di ventun giorni tenuto in Nord America, nel Vermont. Il ritiro seguiva un programma quotidiano molto rigoroso di meditazione seduta, meditazione camminata e pasti consumati in silenzio, discussioni di Dharma e discorsi di Thich Nhat Hanh. Questo libro, che trascrive quanto fu detto in quel ritiro, comprende un'approfondita istruzione sui "Sedici modi di respirare" dal Discorso sulla piena consapevolezza del respiro. Applicando gli insegnamenti alla vita quotidiana, Thich Nhat Hanh mostra come sia possibile rallentare il nostro ritmo frenetico entrando in contatto con il nostro respiro.
In May 1998 over four hundred practitioners from around the world gather around Thich Nhat Hanh for the first withdrawal of twenty-one days held in North America, in Vermont. The withdrawal followed a very strict daily schedule sitting meditation, walking meditation, and meals eaten in silence, Dharma discussions and talks by Thich Nhat Hanh. This book, which transcribes what was said at that retreat, includes extensive instruction on "sixteen ways to breathe" from discourse on the full awareness of breathing. Applying the teachings to daily life, Thich Nhat Hanh shows how it is possible to slow our frantic pace by coming into contact with our breath.

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