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Fino a cent'anni. Prevenire, vivere e invecchiare al meglio

di Filippo Ongaro edito da Ponte alle Grazie, 2016

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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Fino a cent'anni. Prevenire, vivere e invecchiare al meglio: La scienza ha senza dubbio reso l'uomo più longevo grazie all'introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell'invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina anti-aging preferisce rallentare il processo d'invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell'organismo umano. Secondo Filippo Ongaro, pioniere in Italia di questa disciplina, lo scopo non è la longevità in sé, ma la qualità della vita. Questa sfida coinvolge la totalità della persona: dagli aspetti più strettamente biologici, quali l'alimentazione e l'attività fisica, a quelli interiori e spirituali. Potremmo quindi definirlo un approccio olistico, ma che nulla ha a che vedere con le medicine alternative o la new age: proprio i risultati scientifici più avanzati dimostrano che l'invecchiamento non è di per sé sinonimo di declino e sofferenza. Al contrario, "allenandoci" alla cura di sé, arriveremo "a cent'anni" vivendo una vita piena e completa, al massimo delle nostre possibilità. Possiamo vivere più a lungo, e insieme vivere al meglio.
Science has no doubt made the oldest man by introducing more effective treatments and diagnostic procedures. For this reason several years ago is spreading a new vision of aging, tied to a custom treatment approach and a way of life face to the Club from an early age: Unlike traditional medicine, which operates only in illness already arisen, anti-aging medicine prefers slow the aging process by putting prevention to the fore, thereby delaying the decline of the human organism. According to Filippo Ongaro, pioneer in Italy of this discipline, the goal is not longevity in itself, but the quality of life. This challenge involves the whole person: biological aspects more closely, such as nutrition and physical activity, inner and spiritual ones. We may then define a holistic approach, but that has nothing to do with alternative medicines or new age: just more advanced scientific findings show that aging is not synonymous with decline and suffering. On the contrary, "training" to self-care, we get "a hundred years" living a life full and complete, to the best of our ability. We can live longer and live better.

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