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Dimagrire con la dieta chetogenica. Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute

di Massimo Pandiani edito da Salani, 2019

  • Prezzo di Copertina: € 14,90
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Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Dimagrire con la dieta chetogenica. Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute
  • AutoreMassimo Pandiani
  • Editore: Salani
  • Collana: Saggi
  • Data di Pubblicazione: 2019
  • Genere: scienze mediche. medicina
  • ISBN-10: 8893818078
  • ISBN-13:  9788893818070

 

Dimagrire con la dieta chetogenica. Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute: Come? Basta cambiare la nostra fonte di 'carburante'. La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al corpo umano di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce la chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non solo di utilizzare i grassi come combustibile primario e di perdere peso, ma anche di migliorare la nostra salute prevenendo le malattie e l'invecchiamento.
What? Just change our source of ' fuel '. The massive spread of processed foods, unnatural and excessive amounts of added sugars, net carbs and fats industry prevents the human body to burn fat efficiently. Reducing carbohydrates and healthy fats in our diet in an effective and balanced, you induce ketosis, a physiological mechanism that allows not only to use fats as primary fuel and losing weight but also to improve our health preventing disease and aging.

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