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Scrivi cosa ti dice il cuore. Autoriflessione e crescita personale attraverso la scrittura di sé

di Pennebaker James W. edito da Erickson, 2004

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Scrivi cosa ti dice il cuore. Autoriflessione e crescita personale attraverso la scrittura di sé: Scritto da uno psicologo che ha condotto numerosi studi sulle relazioni che collegano corpo e mente, il libro presenta numerosi esempi di come l'espressione di sé e l'inibizione possano agire positivamente e negativamente sullo stato fisico di una persona, soffermandosi in particolare su come la scrittura possa aiutare a superare traumi e paure. Un libro utile sia ai lettori che cercano di sapere qualcosa di più del proprio malessere, sia alle persone che si occupano (per professione o per passione) di psicologia, medicina e psicosomatica.

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