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Affrettati piano. Il cammino interiore e la meditazione di consapevolezza: una strada per la felicità

di Corrado Pensa Neva Papachristou edito da Astrolabio Ubaldini, 2018

  • Prezzo di Copertina: € 23,00
  • € 19,55
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Affrettati piano. Il cammino interiore e la meditazione di consapevolezza: una strada per la felicità: "Se siamo cari a noi stessi ci veglieremo solleciti giorno e notte". Queste parole del Buddha illustrano con chiarezza come la fiducia nel cammino interiore esorti a non perdere tempo e a dedicarsi con generosità alla pratica, e quindi ad affrettarsi. Ma la scelta del titolo pone anche l'accento sul fatto che il lavoro da svolgere non deve essere vissuto come un ennesimo dovere quotidiano, ma come un'opera d'arte alla quale l'artista si dedica con pazienza e premurosa attenzione. Quindi 'affrettarsi piano' è la chiave di volta per proseguire spediti, ma in modo graduale e accurato, sulla strada della felicità, mossi e sostenuti da una sempre più chiara e autentica intenzione di bene, verso se stessi e verso gli altri. La coltivazione della mente, la meditazione portata nel quotidiano, la trappola dell'egoismo, la libertà dell'amore, il coraggio, la paura, la felicità, la gratitudine e l'equanimità sono gli argomenti attorno ai quali Corrado Pensa e Neva Papachristou hanno costruito questo volume, volto a illustrare gli aspetti centrali dell'insegnamento del Buddha. All'interno di ogni sezione gli autori affrontano i temi che guideranno il lettore meno esperto alla scoperta delle basi essenziali del cammino interiore e permetteranno, a chi ha già una certa familiarità con la pratica di consapevolezza o mindfulness, di approfondire i temi fondamentali del buddhismo: la saggezza, l'amore, la compassione, l'etica e la meditazione.
"If we are dear to ourselves we will stress day and night." These words of the Buddha illustrate clearly how confidence in the Interior journey calls not to waste time and to dedicate themselves generously to the practice, and then to hurry. But the choice of the title also places the emphasis on the fact that the job should not be seen as yet another daily duty, but as a work of art in which the artist dedication with patience and thoughtful attention. Then ' rush ' plan is the keystone to continue shipped, but gradually and carefully, on the road to happiness, motivated and supported by an increasingly clear and authentic intention to right, towards oneself and towards others. The cultivation of the mind, meditation daily, brought into the trap of selfishness, the freedom of love, courage, fear, happiness, gratitude and equanimity are the topics around which Corrado thinks and Neva Papachristou have built this volume aims to illustrate the central aspects of the Buddha's teaching. Within each section the authors confront the themes that will guide the less experienced player to discover the essential bases of the inner journey and allow, to those who are already familiar with the practice of awareness or mindfulness, to deepen the the fundamental themes of Buddhism: wisdom, love, compassion, ethics and meditation.

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