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Affermare se stessi e osare dire no. Vincere dubbi, paure e sensi di colpa

di Christel Petitcollin edito da Il Punto d'Incontro, 2007

  • Prezzo di Copertina: € 5,90
  • € 5,02
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Affermare se stessi e osare dire no. Vincere dubbi, paure e sensi di colpa: Osare dire "no" quando è il caso è una traguardo auspicabile e, purtroppo, non scontato. Molte persone lamentano la loro incapacità dì affermare se stesse e dire no, con tutte le conseguenze negative che ciò comporta nella vita. Il coraggio di dire "no" s'impara e consta essenzialmente nell'uscire dal tremendo circolo vizioso di dubbio, paura e senso di colpa. Gli strumenti proposti in questo libro sono semplici ed efficaci. Permettono di imparare a dire di no con sempre maggior facilità, perché i primi "no" sono quelli più difficili da pronunciare. Soprattutto ci renderemo conto che crediamo di non saper dire di no, mentre in realtà lo sappiamo fare benissimo; se non l'abbiamo ancora fatto è a causa di un'unica persona: noi stessi!
Daring to say "no" when the case is a desirable goal and, unfortunately, not taken for granted. Many people complain about their inability to tell assert themselves and say no, with all the negative consequences that this entails in life. The courage to say "no" you learn and consists essentially in exit the terrible vicious circle of doubt, fear and guilt. The instruments proposed in this book are simple and effective. Allow you to learn to say no more and more easily, because the first "no" are the most difficult to pronounce. Above all, we realize that we don't know how to say no, but actually we do just fine; If we haven't done it because of one person: ourselves!

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