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Le emozioni che curano. Stare bene con la nuova medicina delle emozioni

di Poli Erica Francesca edito da Mondadori, 2019

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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Le emozioni che curano. Stare bene con la nuova medicina delle emozioni: Partendo dalle ricerche più aggiornate nell'ambito della neurofisiologia e delle scienze della psiche, Erica Poli, psichiatra e psicoterapeuta, indaga la potente interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, elaborando una "medicina delle emozioni" in grado di curarci. Un campo pieno di fascino, che ha mutato il paradigma medico e psicoterapico ponendo al centro della comprensione della salute e della malattia una intelligenza corporea integrata a più livelli, tra mente, cuore e corpo. Così come lutti, traumi violenti, abbandoni, possono distruggere individui e segnare intere famiglie, allo stesso modo - ci spiega Erica Poli - esistono esperienze emotive di riparazione in grado di catalizzare un processo che possiamo davvero definire di "guarigione", capace di ripristinare l'armonia di psiche e corpo. "Sentire le emozioni, incontrarle, attraversarle, sperimentarle primariamente nel corpo, dare loro un nome, quindi comprenderle nei molteplici significati che veicolano e utilizzarle come strumenti di consapevolezza di sé, dell'altro, della relazione, della malattia e della salute: questo è il percorso che può condurre dalla prigione dei copioni che si ripetono alla libertà di poter finalmente affrontare quel che si sente e quel che accade." Con la sua voce calda ed empatica, la dottoressa Poli ci guida alla scoperta di questo nuovo approccio terapeutico, regalandoci anche una serie di esercizi da provare in prima persona per sviluppare progressivamente il nostro sentire e sperimentare così il potere trasformativo che le emozioni, vissute apertamente e accolte, han
Starting from the most up-to-date research in the field of neurophysiology and psyche sciences, Erica Poli, psychiatrist and psychotherapist, investigates the powerful interaction between mind and body in healing processes, developing a "medicine of emotions" in able to cure us. A field full of charm, which has changed the medical and psychotherapy paradigm by placing at the center of the understanding of health and disease an integrated body intelligence at several levels, between mind, heart and body. Just as bereavement, violent trauma, abandonment, can destroy individuals and mark entire families, in the same way - explains Erica Poli - there are emotional experiences of repair that can catalyze a process that we can really define as "healing" , capable of restoring the harmony of psyche and body. "Feeling emotions, meeting them, going through them, experiencing them primarily in the body, giving them a name, then understanding them in the many meanings they convey and using them as tools of self-awareness, of the other, of the relationship, of the This is the path that can lead from prison to scripts that repeat themselves to the freedom to finally be able to face what is heard and what happens." With her warm and empathetic voice, Dr. Poli guides us to the discovery of this new therapeutic approach, giving us also a series of exercises to try firsthand to progressively develop our feeling and thus experience the power emotions, experienced openly and welcomed, have

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