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Infinitamente mamma. Evita i danni e proteggi da subito tuo figlio

di Premda Costucci Lucia edito da Mind Edizioni, 2018

  • Prezzo di Copertina: € 11,90
  • € 10,12
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Infinitamente mamma. Evita i danni e proteggi da subito tuo figlio: Il periodo della gravidanza è molto delicato nella vita di una donna ed è caratterizzato da diverse fasi, ognuna delle quali va vissuta con consapevolezza e serenità. Dal concepimento all'allattamento, dalla nutrizione alla psicologia prenatale, dall'integrazione al movimento, dal travaglio al parto: questo libro vuole essere una guida innovativa, semplice ma completa, per aiutare la donna a gestire al meglio il proprio stato e la sua trasformazione genitoriale sia sul piano fisico sia su quello mentale ed emozionale. Attraverso le più efficaci strategie di coaching e di mindfullness applicate a questo campo, infatti, si imparerà ad autosostenersi, a potenziarsi emotivamente e a fronteggiare le possibili interferenze esterne. Il manuale prevede esercizi e suggerimenti da condividere all'interno della coppia, per stimolarla a vivere il presente - momento dopo momento - e a pianificare gli obiettivi principali della famiglia che si sta per formare.
The period of pregnancy is very delicate in a woman's life and is characterized by several stages, each of which must be lived with awareness and equanimity. From conception to breastfeeding, from prenatal nutrition to psychology, from the integration movement, from labor to delivery: this book aims to be an innovative Guide, simple yet comprehensive, to help the woman to better manage its State and the his transformation is the parental physical mental and emotional. Through the most effective strategies for coaching and mindfullness applied to this field, in fact, you'll learn how to sustain themselves, to empower themselves emotionally and to deal with possible external interference. The manual includes exercises and tips to share within the couple, to stimulate it to live in the present-moment by moment-and plan the main objectives of the family you are going to form.

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