ricerca
avanzata

Yin yoga. Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente

di Kassandra Reinhardt edito da Red Edizioni, 2018

  • Prezzo di Copertina: € 18,00
  • € 15,30
  • Risparmi il 15% (€ 2,70)

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Yin yoga. Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente: Le tecniche descritte in questo libro insegnano a raggiungere una profonda quiete interiore e abituano a un approccio più consapevole alla vita quotidiana. Lo yin yoga è uno stile lento e meditativo che agisce sul mantenimento delle posizioni per ottenere i massimi benefici a livello psicofisico. Troverete più di 50 asana, spiegate passo dopo passo, che migliorano la flessibilità e favoriscono la concentrazione e la lucidità mentale. 20 sequenze con obiettivi fisici o mentali specifici, che aiutano a rilassarsi e rigenerarsi.
The techniques described in this book teach you to achieve deep inner peace and become accustomed to a more conscious approach to everyday life. Yin Yoga is a slow and meditative style that acts on maintaining positions to obtain the maximum benefits at the psychophysical level. You will find more than 50 asanas, explain step by step, which improves flexibility and promotes concentration and mental lucidity. 20 sequences with specific physical or mental objectives, which help to relax and regenerate.

Promozione Il libro "Yin yoga. Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Migliaia di LIBRI in Sconto -15%

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Yin yoga. Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente"

Potrebbero interessarti anche questi prodotti

-15%

La profezia di Celestino libro di Redfield James
La profezia di Celestino
libro di Redfield James 
edizioni Corbaccio collana New age;
consegna in 24 ore
€ 16,80
€ 14,28

-15%

Mindfulness per guarire. Una guida pratica per alleviare il dolore, ridurre lo stress e restituire il benessere libro di Penman Danny Burch Vidyamala
Mindfulness per guarire. Una guida pratica per alleviare il dolore, ridurre lo stress e restituire il benessere
libro di Penman Danny  Burch Vidyamala 
edizioni Mondadori collana Vivere meglio;
consegna in 24 ore
€ 17,90
€ 15,22

-15%

Segreti. Agenda 2020 libro di Coelho Paulo
Segreti. Agenda 2020
libro di Coelho Paulo 
edizioni La nave di Teseo collana Fuori collana;
consegna in 24 ore
€ 17,00
€ 14,45

-15%

Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza libro di Kabat-Zinn Jon
Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza
libro di Kabat-Zinn Jon 
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere;
consegna in 24 ore
€ 16,00
€ 13,60

-15%

Tu sei magia. Come riscoprirla dentro di te per essere felice libro di Canil Dario
Tu sei magia. Come riscoprirla dentro di te per essere felice
libro di Canil Dario 
edizioni Mondadori collana Vivere meglio;
consegna in 24 ore
€ 19,00
€ 16,15

-15%

Fatto a mano. Aggiustare se stessi attraverso la creatività libro di Davidson Rosemary Tahsin Arzu
Fatto a mano. Aggiustare se stessi attraverso la creatività
libro di Davidson Rosemary  Tahsin Arzu 
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere;
consegna in 24 ore
€ 16,00
€ 13,60

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Yin yoga. Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente"