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Le persone sensibili hanno una marcia in più. Trasformare l'ipersensibilità da svantaggio a vantaggio

di Rolf Sellin edito da Feltrinelli, 2013

  • Prezzo di Copertina: € 8,50
  • € 7,23
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Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Le persone sensibili hanno una marcia in più. Trasformare l'ipersensibilità da svantaggio a vantaggio
  • AutoreRolf Sellin
  • Editore: Feltrinelli
  • Collana: Universale economica. Saggi , Nr. 8207
  • Data di Pubblicazione: 25 Settembre '13
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoEmozioni
  • Pagine: XVI-158
  • Traduttore: Malimpensa C.
  • ISBN-10: 8807882078
  • ISBN-13:  9788807882074

 

Le persone sensibili hanno una marcia in più. Trasformare l'ipersensibilità da svantaggio a vantaggio: La predisposizione innata a percepire gli stimoli in modo più differenziato e intenso rispetto alla media è spesso un vantaggio, ma di frequente è vissuto con disagio. Anche perché non sempre questo dono viene apprezzato dagli altri e, nonostante l'ipersensibile tenda a rinunciare a se stesso adeguandosi alle esigenze degli altri, non mancano i rimproveri: "Devi sempre essere così emotivo?" Molti, così, soffrono per questo loro aspetto caratteriale: sono più vulnerabili, più soggetti allo stress e spesso insicuri. L'autore affronta qui questo problema, ancora ampiamente ignorato e poco trattato, aiutando gli ipersensibili a capire il motivo del loro "sentirsi diversi". Invita e guida i lettori verso l'adozione di un nuovo atteggiamento che permetta loro di contenere gli effetti più negativi dell'ipersensibilità, insegna a smettere di acconsentire a richieste eccessive o di risentire dei troppi stimoli esterni, imparando a porre confini più netti tra sé e il mondo. Permette di valorizzare la capacità di empatia, senza esserne sopraffatti. Gli spunti di riflessione, i numerosi suggerimenti sono utili a chi vuole imparare a gestire da solo e in modo costruttivo la propria sensibilità, sia nella vita privata sia professionale, e a proteggersi in modo più efficace a livello mentale ed energetico, così che l'ipersensibilità possa tornare a essere quello che realmente è: un'incomparabile risorsa interiore.
The innate predisposition to perceive the stimuli in a more differentiated and more intense than the average is often an advantage, but frequently lived with discomfort. Also because this gift is not always appreciated by others and, despite the hypersensitive tent to renounce himself adapting to the needs of others, do not miss the rebuke: "you always have to be so emotional? ' Thus, many suffer from this appearance of character: are more vulnerable, more prone to stress and often unsafe. The author tackles this problem here, still widely ignored and not treated, helping the hypersensitive to understand why their "feel different." And invites readers Guide to adopting a new attitude that enables them to contain more negative effects of hypersensitivity, teaches stop agreeing to excessive demands or suffer too many external stimuli, learning to put clearer boundaries between the self and the world. Allows you to enhance the capacity for empathy, without being overwhelmed. The insights, numerous suggestions are useful to anyone who wants to learn how to manage alone and constructively its sensitivity, both in private life and professional, and to protect themselves more effectively to mental and energetic level, so that hypersensitivity can return to be what it really is: an incomparable resource.

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