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Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce

di Paolo Soffientini edito da Mondadori, 2018

  • Prezzo di Copertina: € 18,00
  • € 15,30
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce: Come conciliare i principi di una vita sana con la nostra quotidianità, fatta di spuntini veloci, scarsa attività fisica, stress da multitasking, intossicazione digitale, aperitivi alcolici, cene fuori con gli amici e nottate "da leoni"? Basandosi sui risultati dei più recenti studi scientifici, Paolo Soffientini, giovane ricercatore IFOM (centro di ricerca dedicato allo studio dei meccanismi molecolari alla base della formazione e dello sviluppo dei tumori, fondato da AIRC), svela quali sono le regole da seguire e le abitudini da introdurre per vivere in modo sano senza però rinunciare alla socialità e ai piaceri della vita. E propone dei piani di "contenimento dei danni" quando proprio non si può fare a meno di peccare.

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