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Grassi dentro. Perdi la pancia, allunga la vita

di Nicola Sorrentino edito da Piemme, 2019

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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Grassi dentro. Perdi la pancia, allunga la vita: Sei milioni di italiani sono grassi ma non lo sanno. Eppure, stando alla bilancia, non risultano in sovrappeso, né vestono taglie forti, e non hanno neppure fastidiosi cuscinetti sui fianchi o sulle gambe. Non lo sanno perché sono «grassi dentro»: accumulano il grasso dove non si vede, tra gli organi interni dell'addome. Ma esistono precisi indicatori di ciò che non funziona dentro di noi, e in queste pagine Nicola Sorrentino ci spiega come leggere tali segnali, e come combattere efficacemente il grasso addominale con un programma alimentare equilibrato che ristabilisca e salvaguardi la nostra salute.
Six million Italians are fat but they don't know. Yet, according to the scale, they are not overweight, nor do they wear strong sizes, nor do they have annoying bearings on their hips or legs. They do not know it because they are "fat inside": they accumulate fat where it is not seen, between the internal organs of the abdomen. But there are precise indicators of what is not working within us, and in these pages Nicola Sorrentino explains how to read such signals, and how to effectively combat abdominal fat with a balanced food program that restores and safeguards the our health.

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