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Allena il tuo cervello. Esercizi, attività e curiosità per tenere in forma la tua mente

di Angelo Venuti Massimo Marianetti Silvia Pinna edito da Franco Angeli, 2018

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Allena il tuo cervello. Esercizi, attività e curiosità per tenere in forma la tua mente: È inevitabile che le funzioni cognitive vadano man mano incontro ad un normale e del tutto fisiologico indebolimento. Ma la plasticità neuronale, concetto oramai consolidato nelle neuroscienze, può essere stimolata da una vita intellettualmente interessante, in grado di fornire al cervello una "riserva cognitiva" che consente di resistere al fisiologico trascorrere del tempo. Immaginiamo una squadra di calcio con tutti i giocatori al completo: bene, la riserva cognitiva sono proprio i giocatori in panchina che vengono a dare una mano agli altri ormai stanchi. Certo, i giocatori della panchina devono allenarsi sempre per essere pronti ad entrare: come i neuroni della riserva cognitiva, sempre attivi durante il nostro ciclo vitale e pronti ad intervenire al bisogno. E, allora, al lavoro! Questo libro ti insegnerà come allenare il cervello potenziando, così, le sue funzioni cognitive.
It is inevitable that cognitive functions may be as a normal physiological and weakening. But the now consolidated concept in neuroscience, neural plasticity, can be stimulated by a brain intellectually interesting life can provide a "cognitive reserve" that withstands the physiological spend time. Imagine a football team with all players at full strength: well, the cognitive reserve are the players on the bench who come to lend a hand to others by now tired. Of course, players of the bench must be trained to be ready to go when it is needed: how neurons of cognitive reserve, always active during our life and ready to intervene when needed. This book will teach you games and exercises to train your brain enhancing, as well, his cognitive functions.

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