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Vivi leggero. Liberarsi del superfluo, scegliere l'essenziale e fare spazio per sé

di Regina Wong edito da TRE60, 2018

  • Prezzo di Copertina: € 14,90
  • € 12,67
  • Risparmi il 15% (€ 2,23)

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Vivi leggero. Liberarsi del superfluo, scegliere l'essenziale e fare spazio per sé
  • AutoreRegina Wong
  • Editore: TRE60
  • Collana: TRE60 , Nr. 176
  • Data di Pubblicazione: 2018
  • Genere: psicologia
  • Traduttore: Katerinov I.
  • ISBN-10: 8867024337
  • ISBN-13:  9788867024339

 

Vivi leggero. Liberarsi del superfluo, scegliere l'essenziale e fare spazio per sé: Mai come oggi siamo sommersi dalle cose, le nostre case scoppiano letteralmente di oggetti, che ci costano denaro, tempo e fatica per tenerli in ordine. Allo stesso modo le nostre vite sono spesso soffocate da relazioni ed emozioni nocive, che diventano fonte di ansia e preoccupazione e ci distraggono dal nostro vero obiettivo: la felicità. Fare spazio nell'ambiente in cui viviamo e liberarci dai rapporti dannosi significa avvicinarci alla parte più autentica di noi stessi, e di conseguenza capire cosa è davvero importante. Ispirandosi al principio svedese del lagom, parola che vuol dire «sufficiente, adeguato, giusto», Regina Wong ci dimostra con idee e suggerimenti pratici che vivere con poco è una ricetta di benessere, e che l'essenzialità va ricercata in tutti gli ambiti e i momenti della vita: dall'alimentazione all'abbigliamento, dalle attività intellettuali ai rapporti umani, dall'uso del tempo a quello dei soldi. Grazie ai suoi consigli, saremo finalmente in grado di scegliere solo ciò che conta e di riappropriarci della nostra libertà.
Today more than ever we are inundated by things. Our homes bursting with objects, which cost us money, time and effort. Our lives are smothered by relations and harmful emotions become a source of anxiety and concern and distract us from the simpler goal: happiness. Make room in our home and free ourselves from malicious and unnecessary reports-and therefore understand really what we want-it means gaining the freedom to move towards the most authentic part of ourselves. In this book Regina Wong shows us that live with very little is not only a virtue but an elixir of harmony and well-being, and that simplicity should be sought in all areas and periods of life: from food to clothing, from intellectual activities to human relationships, the use of time than money. Thanks to the Chinese philosophy of "little" we will be able to reconnect with the substance of things and to reclaim our freedom.

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