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Calma empatia e visione profonda. Tre pratiche per scoprire la gioia e la saggezza della mente

di Yongey Mingyur (Rinpoche) Eric Swanson edito da Astrolabio Ubaldini, 2012

  • Prezzo di Copertina: € 20,00
  • € 17,00
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Calma empatia e visione profonda. Tre pratiche per scoprire la gioia e la saggezza della mente: "Dalla prospettiva del buddhismo, l'angoscia che sentiamo oggi fa parte della condizione umana da secoli. In genere reagiamo a questa insicurezza di fondo in due modi distinti: cerchiamo di scappare oppure ci facciamo travolgere. Entrambe le vie spesso finiscono per creare ancora più complicazioni. "Il buddhismo offre una terza opzione. Possiamo guardare direttamente le emozioni disturbanti e gli altri problemi che incontriamo nella vita come se fossero trampolini verso la libertà. Questo libro è una guida per applicare le intuizioni e le pratiche del buddhismo alle sfide della vita quotidiana. "Ho ritenuto che l'approccio migliore fosse quello di suddividere il materiale in tre parti, seguendo il modello dei testi buddhisti classici. "La prima parte esplora la nostra condizione fondamentale: le varie forme di disagio che condizionano la vita. La seconda parte presenta una guida graduale a tre pratiche meditative fondamentali, finalizzate rispettivamente a calmare la mente, aprire il cuore e coltivare la saggezza. La terza parte è dedicata ad applicare ai comuni problemi emotivi e fisici la comprensione ottenuta", (Y. M.).
"From the perspective of Buddhism, the anguish we feel today is part of the human condition for centuries. Typically we react to this underlying insecurity in two distinct ways: we try to get away or we trample. Both the streets often end up creating even more complications. "Buddhism has a third option. We can look directly at the disturbing emotions and other problems we encounter in life as if they were stepping stones to freedom. This book is a guide to apply the insights and practices of Buddhism to the challenges of everyday life. "I felt that the best approach was to divide the material into three parts, following the model of the classic Buddhist texts." The first part explores our basic condition: the various forms of hardship affecting their lives. The second part presents a step by step guide to three fundamental meditation practices aimed to calm your mind, open your heart and cultivate wisdom. The third part is devoted to apply to common emotional and physical problems understanding obtained "(y. M.).

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