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Il manuale pratico del benessere. Un percorso guidato di auto aiuto per vivere meglio e più a lungo

di Paolo Zucconi edito da Iperedizioni, 2011

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Il manuale pratico del benessere. Un percorso guidato di auto aiuto per vivere meglio e più a lungo
  • AutorePaolo Zucconi
  • Editore: Iperedizioni
  • Collana: Psicologia
  • Data di Pubblicazione: 2011
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoBenessere
  • Pagine: 576
  • ISBN-10: 8862160712
  • ISBN-13:  9788862160711

 

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Le Recensioni degli Utenti Unilibro
"Il manuale pratico del benessere. Un percorso guidato di auto aiuto per vivere meglio e più a lungo"
da leggere prima di ammalarsi
una psicoterapeuta, 2013-04-16
3

Il volume di Paolo G. Zucconi , è prezioso per la definizione e la valutazione dello stress e gli agenti di distress e altri strumenti per valutare situazioni e risorse come l’autostima e le abilità sociali. E’ preciso e sintetico per tutte le forme di disagi psicologici trattati. Presenta un importante orientamento sul rapporto della persona con l’ambiente con il grafico dell’ottagono del benessere. Ricca di respiro nel quadro che potrebbe essere alienante di disagi da quantificare e diagnosticare. Si nota infatti non solo chiarezza nell’ orientare verso la terapia e la prevenzione, ma una ampiezza di visione olistica di insieme che permette, insieme alla pratica della diagnosi e la valutazione del disagio in ogni caso la comunicazione che ogni persona portatrice di disagio può prevenire dopo la cura di disturbi anche gravi, le ricadute, che la vulnerabilità psicologica sia pure nella sua tendenza ereditaria o il suo esordio nei primi periodi della vita non sia nè un marchio nè un limite insuperabile per la persona. Il testo porta anche un importante approccio alle terapie naturali, dono della natura, e queste risorse sono presentate in modo veramente invogliante. Il lettore, il fruitore operatore della salute e il paziente a cui i consigli sono indirizzati viene invogliato ad apprezzare la forza rigenerante degli elementi e del regno minerale e vegetale, a respirare a pieni polmoni . Anche l’apertura alla comunicazione, alla fiducia negli altri, oltre che in se stessi, al calore umano, insieme all’esercizio della volontà in modo non forzato, ma graduale sono presentati come importanti valori che si rischia di dimenticare. Sì, come dice l’autore, il libro non si legge come un romanzo,ma apre a scenari che vanno ben oltre alla freddezza di un manuale.

"Il manuale pratico del benessere. Un percorso guidato di auto aiuto per vivere meglio e più a lungo"
da leggere prima di cercare un terapeuta
il consulente, 2012-11-23
5

E’ un compendio pratico di migliaia di conferenze e seminari sul benessere psicofisico e la sua accessibilità, tenuti dall’Autore (Paolo Zucconi, Man of Year 2011), negli anni, in varie zone d’Italia. Trattasi di un manuale divulgativo, preferibilmente da leggere prima di stare male. È patrocinato dal club UNESCO con la prefazione del presidente dei Giornalisti Specializzati Associati (G.S.A) e l’introduzione del docente di Psicologia clinica dell’Università di Padova (già primo presidente dell’Ordine Nazionale degli Psicologi). Scritto per la persona comune, spesso delusa dai trattamenti sanitari, si propone di ridurre le probabilità di contrarre disturbi che - nella maggior parte dei casi - le persone potrebbero facilmente prevenire, tramite rimedi naturali ed azioni salutiste a costo zero (aria, acqua, sole, luna e luce) utilizzati e dosati secondo prescrizioni naturopatiche in abbinamento con un programma pratico per testare e migliorare lo stile di vita personale attraverso una originale iconografia denominata “l’Ottagono del Benessere” (v. pag.90) I 44 capitoli sono anticipati e posticipati da questionari di autovalutazione per una reale crescita personale sulla base dell’autoaiuto. Già presentata, con successo di pubblico, anche al Circolo della Stampa di Milano (alle Terme di Chianciano e più recentemente anche al TG2), dove ha suscitato un notevole interesse da parte dei maggiori quotidiani italiani, l’opera è decisamente schierata dalla parte di chi soffre (o ha sofferto), per una tutela completa del paziente e dei suoi diritti (le specifiche pertinenze e differenze professionali dei vari sanitari che "dicono" di curare "la psiche", come e che cosa fare per smascherare eventuali ciarlatani, capire prima possibile le reali competenze del professionista, i 14 diritti del paziente come e quando esercitarli, come e da chi tutelarsi), il Manuale offre pure soluzioni concrete di benessere, prima di ammalarsi, realizzabili da chiunque attui gli esercizi psicoterapici e salutisti pratici posti alla fine di ogni capitolo. Completano l’opera 13 test psicologici, a risultato immediato per conoscere i propri deficit e i propri punti di forza al fine di modificare il proprio stile di vita e vivere più a lungo e decisamente meglio. opera finalista per la saggistica del PREMIO LETTERARIO NABOKOV – edizione 2011