Voce In Capitolo Audiolibri
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Mindful Eating. Nutrire la mente, nutrire il corpo. Audiolibro. CD Audio formato MP3 Pecorara Rossana Silvia - Voce In Capitolo, 2020
Ecco un'audioguida dedicata alla salute e alla cura di sé. Il Mindful eating è una derivazione della Mindfulness per riapprendere a nutrirci in modo sano e completo. Non si tratta di una dieta o di un insieme di regole, ma di una via naturale e innata per aprire gli occhi, la mente e il cuore su ciò che abbiamo nel piatto e ritrovare un rapporto più autentico e diretto col cibo. Non si tratta di dimagrire o di prender peso, ma di riavvicinarci all'esperienza del cibo come piacere dei sensi, soddisfazione dello stomaco e nutrimento per tutto l'organismo. Un po' di teoria e tanti esercizi e meditazioni guidate da praticare da subito, in autonomia.
Ri-Favolé. Raccolta di fiabe letto da Valentina Veratrini. Audiolibro. CD Audio formato MP3 - Voce In Capitolo, 2019 -
Ri-Favolé. Raccolta di fiabe letto da Valentina Veratrini. Audiolibro. CD Audio formato MP3 - Voce in Capitolo
Mindfulness. Qui e ora (Allenarsi al benessere). Audiolibro. CD Audio formato MP3 Pecorara Rossana Silvia - Voce In Capitolo, 2017 -
Mindfulness. Qui e ora (Allenarsi al benessere). Audiolibro. CD Audio formato MP3 - Voce in Capitolo