Budokon Di Base (Dvd+Booklet) - 8009044662856

Budokon Di Base (Dvd+Booklet). Il Budokon unisce arti marziali, yoga e meditazione ed è una disciplina emergente utilizzata per recuperare dopo sforzi intensi e al tempo stesso continuare a stimolare le fasce muscolari. Il trainer Shayne insegna le posizioni di base e propone due workout adatti a tutti, uno integrale, l'altro più breve.