Yoga Dance - 8009044405651

Yoga Dance. Un programma dal taglio originale che combina le tecniche di base dello Yoga con alcuni semplici movimenti della danza. Ne risulta una serie di esercizi che danno vigore e benessere a tutto il corpo, contribuendo a migliorare il tono muscolare, l'equilibrio, la coordinazione e la scioltezza dei movimenti. Il programma vi condurrà nell'appassionante mondo della danza yoga presentando gli esercizi in modo semplice e chiaro. Contiene numerosi esercizi da eseguire in piedi e a terra e due programmi più articolati che vi consentiranno di apprezzare ancora di più la danza yoga e i suoi benefici.