Donne eBooks
eBooks con argomento Donne di Formato Pdf Sport e vita all’aperto
Lo sport delle donne. E-book. Formato PDF Matteo Simone - Librinmente, 2020 -
Nello sport non è importante solo la forza, la resistenza e i muscoli, ma è importante sviluppare anche la forza e la resistenza mentale che permettono di andare oltre, di consolidare lo stato di forma. Sempre più le donne stanno dimostrando di essere fortissime atlete e nelle gare di endurance competono anche con gli uomini con tanta grinta e forza, infatti è già successo che in gare considerate più dure d’Europa la vincitrice assoluta è stata una donna Americana. Anche le donne Italiane sono tanto forti e resistenti, donne che iniziando con piccoli passi riescono a battere anche il record maschile di scalinata di un edificio. Raggiungere traguardi importanti diventa il coronamento di un sogno, il raggiungimento di un obiettivo ambito, la ricompensa di tanti sforzi e tanta fatica per ottenere qualcosa che si desidera con determinazione, tenacia, passione e con l’aiuto di qualcuno che sostiene. Lo sport permette di sperimentare la resilienza, non mollare mai, andare avanti e continuare per portare a termine la propria impresa, la propria sfida personale; per alzare gradualmente l’asticella e affrontare gradualmente situazioni sportive o della vita quotidiana sempre più difficili con la convinzione di saperne uscire fuori sempre più rafforzati. Si apprende dalle esperienze, aumenta l’autoefficacia attraverso esperienze di successo o superamento di difficoltà; superare momenti difficili aiuta ad andare avanti, se ce l’hai fatta una volta, ce la farai anche una seconda volta. La pratica di uno sport diventa onerosa dal punto di vista dell’impegno fisico e mentale ma in cambio si riceve tante soddisfazioni, si forma il carattere, si aderisce a dei valori unici e si fa parte di un gruppo di persone condividendo sensazioni ed emozioni uniche.
Campionesse. Storie vincenti del calcio femminile. E-book. Formato PDF Michele Uva - Giunti, 2018 -
"Per me il calcio femminile è il football riportato al suo dna essenziale. Sembra il calcio degli uomini di quando ero bambino, quando la bellezza del gesto tecnico e la sapienza dell'estro erano più importanti della strabordante fisicità di oggi. Il calcio era meno frenetico, meno fisico. Più bello..." (dalla prefazione di Walter Veltroni) Un viaggio nel mondo del calcio femminile attraverso undici ritratti di campionesse: icone internazionali, pioniere o nuove stelle di questo sport. Un libro che parla di loro, delle loro imprese e del faticoso percorso verso il successo. Ma anche di presidenti visionari che hanno aperto la strada all'integrazione con il calcio maschile, contribuendo a una vera rivoluzione sportiva, sociale e culturale. A completamento del volume, undici parole chiave illustrano gli emozionanti scenari futuri di questo sport declinato al femminile.