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Guarire con i 21 funghi medicinali: Manuale pratico di micoterapia.. E-book. Formato EPUB Ivo Bianchi - Edizioni Il Punto D'incontro, 2025 -
I funghi medicinali possiedono proprietà supportate da numerosi studi e ricerche scientifiche. Per sopravvivere, i funghi producono varie sostanze, tra cui antibiotici, e assorbono minerali, vitamine ed elementi vitali da piante e alberi. Sviluppano così sostanze potenti che oggi la medicina naturale utilizza attraverso estratti e polveri per curare patologie anche gravi. I funghi terapeutici sono particolarmente indicati nelle malattie metaboliche (diabete e ipercolesterolemia), ma anche in condizioni degenerative e nei tumori, dove svolgono un interessante ruolo di potenziamento di chemio e radioterapia. Ivo Bianchi descrive 21 funghi con qualità terapeutiche assai rilevanti elencandone: - le proprietà, - i principali effetti, - i componenti, - il ruolo terapeutico e fornendo tutte le informazioni necessarie a comprendere l'attività fondamentale che questi svolgono nella cura di numerosi disturbi. Per esempio, il reishi, chiamato anche “fungo dell’immortalità”, ha straordinarie proprietà a livello cardiopolmonare e immunologico; il Cordyceps è noto per le proprietà toniche a livello muscolare e sessuale; l’Auricularia ha un effetto antitrombotico e cardioprotettivo; lo shiitake è ottimo per regolare il colesterolo in eccesso. Un prezioso manuale pratico, utile per l’impiego della micoterapia, corredato da tabelle riassuntive che facilitano la ricerca dei diversi campi in cui ciascun fungo agisce.
Allenamento Alcatraz. E-book. Formato EPUB Paul Wade - Corbaccio, 2020 -
Non hai bisogno del parco o della palestra per evadere dalla tua prigione quotidiana ai tempi del Coronavirus, e ritrovare la vera forza: allenati a casa con il metodo di Paul Wade!«Pochi metodi per raggiungere la forma fisica sono efficaci come Allenamento Alcatraz. Nessuno è così originale.» Gianrico CarofiglioUn libro per imparare ad allenarsi come se la nostra vita dipendesse dalla nostra autentica forza, dalla nostra potenza e dalla nostra resilienzaImparerete a fare i “big six” come non li avete mai fatti· Piegamenti sulle braccia: Pettorali corazzati e tricipiti d’acciaio· Squat: Cosce forti come pistoni idraulici· Trazioni al mento: Schiena ad ante scorrevoli e bicipiti esplosivi· Sollevamenti delle gambe: Fuoco addominale· Ponte: Erettori spinali da combattimento· Piegamenti sulle braccia in verticale: Spalle forti e potentiI programmi di allenamento si rivolgono in genere all’uomo inteso come «animale addomesticato», cioè agli uomini di oggi che vivono in una condizione di relativa sicurezza e coltivano la forma fisica più per ragioni estetiche e di orgoglio personale che di sopravvivenza. L’atleta professionista allena il suo corpo perché sia competitivo nella gare sportive piuttosto che per vincere in un combattimento mortale. E anche i reparti speciali degli eserciti si affidano di più alla forza delle armi che non alla propria forza bruta. L’unico ambiente in cui tutt’ora la forza e la potenza del proprio corpo possono fare la differenza tra la vita e la morte è il carcere di massima sicurezza dove Paul Wade ha trascorso diciannove anni. È entrato terrorizzato e ne è uscito, finalmente libero, e incredibilmente forte. Wade ha dedicato ogni momento a coltivare la suprema forza della sopravvivenza. Pagato il suo debito con la società, ha deciso di condividere con tutti il suo programma di allenamento, che può fare chiunque sia fermamente determinato ad acquisire una forza e una potenza straordinarie.