Libri sul training autogeno
Guide e manuali sul metodo Schultz e le tecniche di training autogeno
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento sistematico ideata negli anni Trenta dallo psichiatra Johannes Heinrich Schultz: attraverso esercizi progressivi di concentrazione psichica, permette di raggiungere uno stato di autodistensione profonda, con benefici documentati su ansia, insonnia, cefalea e disturbi psicosomatici. Il catalogo di Unilibro raccoglie manuali pratici, guide per professionisti e testi clinici sul training autogeno: dall'opera originale di Schultz ai testi di applicazione terapeutica, dalle guide per l'autoapprendimento ai volumi sull'integrazione con psicoterapia e medicina psicosomatica. Testi utili per psicologi, psicoterapeuti, medici e a tutti coloro che vogliono imparare questa tecnica in autonomia.
EBOOK 9788866776802
Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia. E-book. Formato PDF Heinrich Wallnöfer - Armando Editore, 2013 -
Oltre a illustrare le basi del Training Autogeno, nel testo è presente anche una descrizione chiara e di valido aiuto per affrontare ciò che è essenziale nell’apprendimento dei singoli passi della disciplina, unitamente alle sue possibili applicazioni: nei disturbi fisici-psicosomatici, psichici o neurologici, nei problemi sessuali, o anche nell’area del cambiamento mirato del comportamento.
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