Alberto Douglas Scotti eBooks

eBooks di Alberto Douglas Scotti Famiglia e salute

EBOOK   9791223201282

Basta silenzi imbarazzanti: Argomenti vari di conversazione quando non si sa che dire. E-book. Formato EPUB Alberto Douglas Scotti   -  Giunti, 2024  - 

Siete soliti riempire i “vuoti” di una conversazione con argomenti generici e scontati? Volete evitare di far calare un assordante silenzio a tavola o in un salotto? Questo è il libro che fa per voi: una piccola guida ad argomenti insoliti, temi inconsueti e concetti che possono stimolare qualche piccola riflessione.

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EBOOK   9791223201220

Cose da fare quando non si riesce a dormire: Guida pratica per sfruttare le notti insonni, senza disturbare chi ti sta accanto. E-book. Formato EPUB Alberto Douglas Scotti   -  Giunti, 2024  - 

Una guida che non pretende di insegnarti i meccanismi e le strategie per vincere l’insonnia. Lo scopo di queste pagine è esattamente l’opposto: dato che non riesci a dormire, sfrutta al meglio queste ore di silenzio, tranquillità, senza nessuno che telefona, senza email da scrivere, quando gli altri non ti cercano e hai del tempo tutto per te.

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EBOOK   9791223201268

Dimagrire ingrassando: Come non far funzionare una dieta ingannando se stessi, la bilancia e il prossimo. E-book. Formato EPUB Alberto Douglas Scotti   -  Giunti, 2024  - 

Le diete sono come i peli. Superflue. Tanto inutili quanto dannose. Servono solo a poter dire agli amici: «Sai, ho iniziato una dieta», per sentirsi rispondere con un mormorio ammirato e anche una malcelata punta di invidia per la vostra forza di volontà e determinazione, attestazioni di stima e così via. Non servono ad altro. L’importante è dire che si fa una dieta. Farla davvero è cosa secondaria. Vedrete che solo al pronunciare la frase: «Sto facendo una dieta» vi sentirete meglio, si libereranno ettolitri di endorfine e la vostra autostima inizierà a ballare la salsa. A proposito, mi pare che ne sia avanzata un po’ in frigo da ieri sera...

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